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柚子和奇异果的功效与作用及禁忌

时间:2017-07-01 10:07:57来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

柚子奇异果都是生活中常见的高营养水果,它们味道鲜美,保健功效出色,是很多人的最爱,那么柚子和奇异果的功效与作用都有哪些呢?平时食用它们又有哪些禁忌呢?一会小编就来具体说说这些问题。

柚子和奇异果的功效与作用及禁忌

柚子和奇异果的功效与作用及禁忌

1、柚子的功效与作用

柚子这种水果中含有蛋白质和有机酸及丰富的维生素,还含有一些钙、磷与镁等微量元素,平时人们食用柚子可以吸收多种营养,保进身体代谢,另外柚子的热量特别低,它还能减肥瘦身,也能排毒美颜,还能预防人类三高症状的发生。

2、奇异果的功效与作用

奇异果中含有多种对人体有益的维生素和十几种氨基酸,平时人们食用它能吸收多种营养,提高身体免疫力,它对人类的流感和气管炎以及肠炎都有明显的预防作用,另外奇异果还能美白肌肤,也能延缓皮肤衰老,更能为人体补充多种维生素,孕妇食用奇异果还能减少胎儿畸型的发生。

3、柚子的禁忌

柚子这种水果在食用时有一些禁忌存在,它不能与药物一起食用,不然会让病人出现肾脏病变,而且在服用抗过敏药物时也不能吃柚子,不然人们会出现心悸和心律失常。再就是柚子能降低避孕药的药性,服用避孕药的女性也不能吃柚子。

4、奇异果的禁忌

奇异果这种水果平时食用时禁忌不多,只是它不能和虾与螃蟹等食材一起食用,它们一起食用会让人们出现食物中毒,严重时会危及生命。 

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