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鸽子蛋怎么吃最有营养 鸽子蛋的吃法步骤

时间:2016-07-19 18:18:17来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 生活中人们都知道鸽子蛋是一种很好的滋补品,可以壮阳,也能健脑,还能预防麻疹,但是鸽子蛋怎么吃最好营养呢?今天我会为大家介绍几种鸽子蛋的常见吃法,同时也会告诉大家鸽子蛋怎么吃最好营养。

果蔬百科鸽子蛋怎么吃最有营养

鸽子蛋怎么吃最有营养 鸽子蛋的吃法

 1、鸽子子蛋煮着吃

鸽子蛋煮着吃最有营养,平时煮制时可以把鸽子蛋用清水洗一下,然后放入锅中加入清水,再放入适量的红茶和八角与桂皮,加入少量酱油,再加入适量食用盐,开火煮制,煮熟以后并火,先不要取出,让它里面浸泡四五个小时,就能取出这时自制的五香鸽子蛋就做好了。

2、鸽子蛋能蒸着吃

家里有婴儿时,可以把鸽子蛋蒸制以后给孩子食用,蒸制时可以把鸽子蛋去掉外皮,磕开到碗中,加入适量的清水,再加入少量食用盐,然后调匀,制成蛋液,入锅蒸制,开锅以后三到五分钟就能蒸好,取出以后降温,等温度适宜时,直接喂食就可以。

3、鸽子蛋能做汤

平时身体虚弱时,可以用鸽子蛋来做汤,做汤以前要把它煮熟,然后去掉外皮,再与适量的枸杞一起放入砂锅中,加入清水和适量的红糖,开火煮制,烧开以后用中小火,煮制五到十分钟就能取出食用。

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