首乌茶能补益气血，能增强人体抗病能力，而且能延缓身体衰老，是生活中特别受欢迎的一种中药养生茶，但想让首乌茶发挥好的保健功效，一定要掌握它的正确冲泡方法，今天就专门为大家介绍首乌茶应该怎么冲泡，能让大家轻松掌握首乌茶的正确泡法。
1、首乌茶的冲泡方法比较简单，在冲泡的时候可以取手无时刻提前把它切碎，然后直接放到干净的玻璃杯中，加入沸水冲泡冲水以后要浸泡十分钟左右才能打开杯子盖，这样里面泡出的汤汁才会香浓，才能让首乌中的营养析出到水中，人们服用以后才能保健身体预防疾病。
2、首乌茶的主要原料是中药何首乌，虽然它能直接用开水冲泡，但冲泡出的汤汁药效不能达到完美，最好的做法就是取20块左右的何首乌直接放到砂锅中，加适量清水煎煮煎煮时间不能少于半小时，煎煮以后的汤汁取出即可代茶饮用，这样泡出的首乌茶保健效果特别好。
1、方法一
首乌茶是一种中药养生茶，它是以中药何首乌为主要原料，经煎煮后制成的一种健康茶叶，能为人体补充丰富营养，并能养血安神保肝强肾，首乌茶的保健功效还有很多，但他并不适合所有人，接下来我会对它的功效与作用做进一步介绍，同时也会让大家知道什么人不能喝首乌茶。
1、预防血栓
平时人们多喝首乌茶能吸收丰富营养，而且能净化血液和降低血液粘稠度，它能促进血液循环，也能提高人体自身的抗凝血能力，可提高血液中血小板的活性，能防止他们凝结成块，对中老年人群高发的血栓有特别好的预防作用。
2、补血
首乌茶还是一种能补血的健康饮品，它能提高人体造血功能，也能加快身体内血红蛋白合成，能让人体保持气血聪明状态，对人类经常出现的贫血和面色暗黄以及精神萎靡不振等不良症状都有一定调养作用。
3、预防便秘
首乌茶是一种中药养生茶，是以中药何首乌为主要原料的保健茶，他能排毒美容也能缓解便秘，而且能滋阴润燥，保护肝肾，在日常生活中适合大多数人群饮用，但很多人他应该怎么泡，今天就专门为大家介绍首乌茶的正确冲泡方法，能让大家在家中泡出色香味儿，俱全而且具有出色养生功效的首乌茶。
首乌茶的冲泡方法并不复杂，在家中冲泡首乌茶时可以取5克左右的何首乌，把它切成小块直接放到干净玻璃杯中用，沸水冲泡也可以提前把手误放到锅中隔水蒸，开锅后蒸半小时左右，再把它取出切碎，用开水冲泡，这样会让泡好以后的首乌茶具有更好的养生功效。
1、方法一
冲泡首乌茶时除了何首乌以外还可以准备适量的丹参和绿茶，也可以准备适量的泽泻，把这些食材各准备10克，用清水洗净以后直接放到养生壶中，加入沸水冲泡，浸泡5分钟左右再取出里面的汤汁直接饮用，想让它口感更好，在冲泡时还可放入适量的冰糖调味。
