荆芥很多人都听说我知道他是一种常用中药材，其实荆芥不单是中药也是一种能供人类食用的蔬菜，不过有些人体质特殊不能吃荆芥，今天我会为大家介绍荆芥，哪些人不能吃，同时也会让大家了解荆芥的食用方法.
荆芥能为人体补充，丰富营养，但不适合所有人生活中那些表虚自汗以及阴虚头痛的人是不能吃荆芥的，他们吃了荆芥以后容易让病情加重，不利于病情恢复。另外大家在吃荆芥的时候还要注意，吃荆芥的时候不能吃鱼肉，更不能吃驴肉，不然容易出现食物中毒。
1、蒜泥荆芥
荆芥有多种不同的食用方法，在需要的时候可以把新鲜的荆芥洗净用沸水焯烫一下，然后取出过冷水降温，去掉水分以后，放入生抽香醋，食用盐和白糖，再放入适量的蒜泥淋上适量麻油调匀以后就是好吃的蒜泥荆芥。
荆芥是一种药食两用的草本植物，这种植物的鲜嫩茎叶可以当蔬菜食用，它的全株能入药，今天为大家介绍的是荆芥当蔬菜食用时的食用方法，能让大家详细了解荆芥怎么吃。
1、荆芥可以用来做茶喝，再用它做茶的时候需要把新鲜的荆芥晒干，每次取10克放入9克紫苏叶，再放入9克生姜和6克茶叶，把它们一起入锅煎煮煮好以后的汤汁取出加适量红糖调味，就能得到好喝的荆芥茶。
2、荆芥菜还能用来煮粥喝，再用它煮粥喝的时候，需要把新鲜的荆芥菜洗净切碎，再准备100克大米和适量的食用盐，把大米淘洗干净以后，入锅加适量清水熬煮成粥，熬好以后加入准备好的荆芥菜和食用盐调匀，继续煮5分钟，关火以后取出就能吃。
野薄荷很多人都听说过，知道它是一种营养价值极高的保健食材，也是一种功效，出色的中药材，能止痛止痒，也能清热解毒，那么他与平时人们常说的臭薄荷有什么不同呢？下面是对也薄荷与臭薄荷区别的具体介绍，能让大家了解他们之间的不同，对它们有兴趣的人可以重点看一看。
1、野薄荷与臭波河之间并没有明显区别，它们是指同一种野生草本植物，只是在不同地区人们对他们的叫法不同也不和，就是野生的薄荷是一种生命力很强的草本植物，因为这种植物具有独特的香味，有些人闻着她特别臭，所以把它叫做臭薄荷。
2、野薄荷和臭薄荷之间没有什么区别，但他们的食用功效与药用功效却极为出色，人们在采集这种植物的鲜的叶子后，制成凉拌菜，或者用来泡水煮粥喝，都能让身体吸收丰富营养，而且能清理身体内的热毒并能促进消化，对维持人体健康有很大的好处。
3、野薄荷和臭薄荷入药以后还具有止痛止痒的重要作用，它能透诊也能解毒，平时人类皮肤表面出现红肿疼痛和皮肤炎症以及湿疹痛痒等不适症状时，都能用它们来治疗，在治疗的时候可以把它们捣碎，取出汁液涂抹患处......
薄荷是人们比较熟悉的存在，但薄荷也可以分为好几种，山薄荷和平时人们所看到的薄荷就有所不同，它也叫野薄荷及药用功效比平时的薄荷要更好一些，今天为大家介绍的是山薄荷和薄荷的区别，能让大家了解这两种薄荷之间有什么不同。
1、外观不同
山薄荷和薄荷的外观是有一定区别的，虽然区别并不明显，但用心了解就能发现，因为山薄荷的叶子比较窄而且长颜色也比较深，整体看上去比较单薄，而平时人们所看到的薄荷比较茂盛，叶片比较肥厚，颜色也比较浅。
2、功效不同
山薄荷和薄荷在功效上也有一定区别，虽然他们都能入药，但山薄荷的药用功效比普通薄荷要高很多，它能疏风清热也能止痛止痒，而且能治疗人类的风热感冒和咽喉肿痛，虽然薄荷也具有这方面的功效，但治疗效果远远不如山薄荷。
3、生长环境
山薄荷和薄荷的生长环境也有所不同，野薄荷是一种生命力特别强的草本植物，它能忍受恶劣的环境，可生长在山野的荒地中，不过他也喜欢阳光充足的湿润环境，而薄荷则喜欢生长在25度以上的温暖环境中，它喜欢干燥的环境，不能让根部出现积水，不然会影响它的正常生长。
4、味道区别
薄荷粥是生活中特别受欢迎的养生咒，他带有薄荷的倾向，而且口感软糯细滑，能为人体补充丰富营养，但对薄荷粥的营养价值与做法人们了解的还不全面，今天我会对它做详细介绍，能让大家对薄荷粥多一些了解，也能知道它的食用方法有哪些。
薄荷粥是一种营养价值极高的养生粥，它不但保留了薄荷中的丰富营养，还含有一些碳水化合物和微量元素，他还有的这些营养很容易被人体吸收，能提高身体多器官功能，特别是它含有的，薄荷脑，薄荷醇和微量元素锌等物质在被人体吸收后能缓解人体内出现了疼痛，并能消除人体内的炎症，能起到健胃化痰和利尿的重要作用。
1、薄荷粥在制作的时候，需要准备新鲜薄荷，50克大米60克，冰糖适量，还要准备适量的清水，把准备好的新鲜薄荷放在果汁机中，加入适量清水，搅碎成汁，取出以后放在锅中。
2、准备好了大米放在清水中淘洗干净以后也放入锅中加入适量清水加热煮开，再用中小火熬煮半小时，放入准备好的冰糖，继续熬煮10分钟，等锅中的粥熬的软糯粘稠后取出降温就能吃。
薄荷也能吃是很多人都知道的事情，知道吃薄荷叶以后能清热解毒，预防上火，而且还能减肥瘦身，但对薄荷叶的吃法人们了解的并不全面，不知道他怎么吃对身体最好，今天我会为大家介绍薄荷叶的吃法大全，能让大家近一步了解薄荷叶怎么吃。
1、泡茶吃
薄荷叶可以用来泡茶吃，再用薄荷叶泡茶的时候需要把薄荷叶洗净切成块，然后放在干净玻璃杯中冲入90度左右的开水，浸泡三分钟以后让它降温，然后放入适量蜂蜜调味，如果是在夏天还可以放入适量的冰块，做好以后直接喝，清凉爽口滋味诱人。
2、煮粥吃
薄荷叶还可以用来煮粥吃，再用薄荷叶煮粥的时候，需要把薄荷叶洗净以后切成细丝，再准备适量的大米淘洗干净以后入锅煮制成粥，在周即将出锅的时候，把切好的薄荷叶丝放入到锅中调匀，再煮5分钟左右直接出锅就可以。
薄荷是很多人喜欢在家中养殖的，绿色观叶植物，它能净化空气，还能驱除蚊虫，其实薄荷除了可以在家是养殖以外还是一种能供人类食用的绿色蔬菜，更是一种功效出色的中药材，它的叶子在采摘以后可以泡水喝，今天带大家了解的就是薄荷泡水喝有什么好处。
1、消炎止痒
消炎止痒是薄荷泡水和最重要的功效，因为薄荷中含有丰富的薄荷醇，这是一种重要的药用成分，进入人体后能刺激人类的皮肤神经末梢，可让人体产生清凉感，而且有轻微的灼热感，它可以渗透到皮肤内部，那体内炎症消退，也能尽快止痒。
2、降低体温
人们用薄荷泡水喝还能降低体温，因为薄荷中含有的微量元素能让人类中枢神经保持兴奋，而且能促使人体内的毛细血管扩张，也能加快毛孔打开，能让身体内的汁液尽快排出，这种情况下人们的体温就能明显降低。
3、清凉润喉
薄荷泡水喝具有明显的清凉感，而且能让人体吸收一些营养，还能消除呼吸道中的炎症，并能促使呼吸道中的粘液排出，他对人类经常出现的咽喉肿痛和咳嗽痰多都有特别好的缓解作用，会让人类咽喉感觉清凉舒爽，声音嘶哑的症状也能随之减轻。
4、去除异味
薄荷油是从植物薄荷中提取出的植物精油，它保留了薄荷中含有的植物精华，能消炎杀菌也能舒缓肌肤，而且能调节油脂分泌，不过也有很多人对薄荷油的功效不了解，今天我会对他做详细的介绍，同时也会让大家对薄荷油的用法有更进一步的了解。
1、清洁肌肤
清洁肌肤是薄荷油最重要的功效，因为钚和铀能调节人类皮肤的油脂分泌，而且能让皮肤深层郁积的毒素从毛孔排出体外，能让人类皮肤变得更清爽更健康，而且能让皮肤表面出现的黑头和粉刺慢慢消失。
2、舒缓镇静
舒缓镇静液是薄荷油的重要功效，因为薄荷油中含有天然的植物精华，它就其清凉的特性，把它涂抹在皮肤表面以后能镇静肌肤，特别是在皮肤出现发痒，灼热和肿痛等不适症状时，及时涂抹一些薄荷油，就能让皮肤出现的不适症状减轻。
3、消炎杀菌
消炎杀菌也是薄荷油的重要功效，平时人们把薄荷油涂抹在皮肤表面，能消除皮肤表面出现的炎症，特别是人们出现皮肤癣症和湿疹以及红疱时，把薄荷油涂抹在患处进行轻轻按摩，让皮肤吸收，就能让皮肤上出现的痛痒减轻，也让人们的皮肤尽快恢复健康。
薄荷大家都很熟悉，但对薄荷棒人们了解的并不多，其实薄荷棒是薄荷的深加工产品，多以结晶体的形式存在，它对人类身体有一定保健作用，而且能消炎杀菌，就是薄荷棒的功效，同时也会让大家了解薄荷棒对身体有什么作用。
1、开胃消食
薄荷棒保留了新鲜薄荷中的丰富营养，它含有一定数量的薄荷油和薄荷醇，这些物质能促进唾液胃液分泌会具有明显的开胃作用，而且能对肠胃产生一定刺激，可加快肠胃对食物的消化与吸收，能提高人体消化功能，同时它还能预防缓解人类的肠胃炎和胃溃疡，会对维持人类消化系统健康有很明显的好处。
2、解热作用
薄荷棒还具有特别明显的减热作用，它能作用于人类的中枢神经，而且能促使人体内毛细血管扩张，可帮助身体散热，而且能提高汗腺功能加快，身体内汗液产生和排出，对人类经常出现的发热有特别好的治疗作用，能让人类体温尽快恢复正常。
3、治疗烧伤烫伤
薄荷棒对人类经常出现的烧伤烫伤也有特别好的治疗作用，因为他具有超强的抗炎能力，可抑制人体内多种病毒的活性，都防止他们对人体皮肤产生伤害，另外人们出现烧伤烫伤后，直接把伤处消毒，外用薄荷棒就能清热止痛也能加快伤处愈合......
薄荷露是一种澄清透明的液体，而且有浓郁而持久的薄荷香味，它是从薄荷叶中提取的植物精华，是把薄荷叶精蒸馏提纯后得到的一种物质，治好以后的薄荷露可以涂抹肌肤，也可以口服，它能消炎杀菌也能止痛止痒。那么薄荷鹿的功效与作用还有哪些呢？接下来我会带大家一起去了解。
1、止痛止痒
止痛止痒是薄荷露最重要的功效，因为薄荷露中含有丰富的薄荷醇和和薄荷脑这些物质都是重要的药用成分，平时人们被蚊虫咬伤皮肤表面出现红包和痛痒症状时，就能直接把薄荷露涂抹在被咬伤的部位，痛痒症状一会儿就能减轻，红疱也能很快消失。
2、去除痘痘
去除痘痘淡化皮肤表面的色斑，去除皮肤表面的痤疮维持皮肤健康都是薄荷露的重要功效，平时人类皮肤表面出现痘痘和痤疮时，能直接把薄荷露涂抹在患处进行适度按摩，能让痘痘和痤疮尽快消失，那些残留的痘印在涂抹薄荷露以后也能慢慢消失。
3、消炎杀菌
消炎杀菌也是薄荷露的重要功效，薄荷露中含有多种药用成分，能消灭人类皮肤表面的敏感菌和真菌，可防止这些细菌对人类皮肤细胞产生伤害，他对人类经常出现的真菌性皮炎和皮肤痛痒以及皮肤感染等症，都......
