有人吃红枣喜欢将红枣皮和核去掉，因为有种说法是去掉皮后更利于人体对红枣营养的吸收。红枣皮也是一种名贵的药材，去掉未免太过可惜。
枣仁枣皮粥
枣仁枣皮粥的功效一
枣仁枣皮粥富含16种氨基酸。
枣仁枣皮粥的食疗作用：
枣仁枣皮粥红肉厚汁浓味甘，火生土之象，养心脾之阴，润血肉之燥。阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎，于平和中最能补益，诚适心适口之良药也。
枣仁枣皮粥的功效二
枣仁枣皮粥可医治遗尿、尿频、遗精滑泄、月经过多等疾病，在抗癌抗艾滋病、治疗心血管系统疾病中，有明显的疗效。
枣仁枣皮粥适宜人群：
红枣皮一般多与红枣同食，故妇女儿童均可食用。只是吃生枣时，枣皮会影响消化，不宜多吃。如果有特殊需要，也可单独服用红枣皮，最好是用炖煮的方式，消化和吸收都会更好。
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枣仁枣皮粥
最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢枣仁枣皮粥!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃枣仁枣皮粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的枣仁枣皮粥,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 枣仁枣皮粥。别小看了枣仁枣皮粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!枣仁枣皮粥这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单!
枣仁枣皮粥的材料
【原料】 酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。
枣仁枣皮粥的做法1 先将山萸肉洗净去核，
2 再与酸枣仁共煎，取汁去渣， 3入粳米同煮粥，待粥将熟时， 4加入白糖稍煮即可。【用法】 每日1-2次，10日为l疗程。
【疗效】 补肾肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。
枣仁枣皮粥的功效非常的多哦，下面一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。
枣仁枣皮粥
枣仁枣皮粥的知识介绍
枣仁枣皮粥先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。每日1-2次，10日为l疗程。疗效:补肾肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。
枣仁枣皮粥
正文
枣仁枣皮粥
来源
经验方
原料
酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。
制作
先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
用法
每日1-2次，10日为l疗程。
疗效
补肾肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。
注意事项
发热期间或小便淋涩者，均不宜食用。
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