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荷叶茶的做法和功效作用

时间:2013-10-06 21:33:03来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402

对于荷叶的做法大家掌握的怎样呢?还不清楚的朋友请看下面的介绍。

果蔬百科荷叶茶的做法

 

荷叶茶

荷叶茶的做法

1.准备所需食材,将五样食材放入茶碗中

2.浇入开水,加盖焖2分钟左右

3.取滤网搁置在分茶器上,将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里果蔬百科\

4.分别倒入茶碗中,即可饮用果蔬百科\

荷叶茶的功效

决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴;

玫瑰花茶:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃;

枸杞子:味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效;

山楂:具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。它还显著降低血清胆固醇甘油三酯,有效防治动脉样硬化。

烹饪技巧

喝点这样的茶水,降温解暑,荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口,热的时候会有山楂微酸的味道,冻凉之后,口感好多了。

饮食小常识

荷叶因寒性太重,因此不能单独饮用。并且荷叶减肥效果有限,需多种原材料合理搭配,才可以有好的效果。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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