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什么茶能明目 喝什么茶对眼睛好

时间:2016-12-03 11:59:00来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 现代社会是一个高科技的时代,人们的生活与电子产品紧密相连,这无形之中加重了人们眼睛的负担,导致近视、白内障和角膜炎等疾病高发。现在人们对自己的眼睛都特别重视,平时更想通过喝来保护眼睛,那么什么茶能明目呢?平时喝哪些茶对眼睛好呢?今天小编就来具体为大家说一说。

果蔬百科喝什么茶对眼睛好

什么茶能明目 喝什么茶对眼睛好

1、枸杞茶

枸杞茶是一种对眼睛特别好的健康茶品,这种茶品中含有多种维生素和一些矿物质,它能补益肝肾也能清肝明止,能缓解眼睛的疲劳和酸涩也能预防近视,平时泡制枸杞茶时,可以取十五克枸杞子,加入清水煮制三十分钟,煮好以后取出降温代茶饮用即可。

2、决明子

平时喝决明子茶对人类的眼睛也大有好处,决明子具有明目清热和补肝气等多种功效,对人类的眼睛有很好的保护作用,平时泡制决明子茶可以取二十五克决明子,放入到茶杯中,加入沸水直接冲泡。

3、菊花茶

菊花茶也是一种具有明目功效的健康茶品,它能缓解眼疲劳,提高眼睛视力,平时冲泡菊花茶时,可以取菊花七克,加入冰糖适量,把它们一起放入到茶杯中,加入沸水冲泡,五分钟以后直接代茶饮用每天可以饮用多次。

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