网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 水果 > 其他水果 > 椰子 > 详细内容

椰子肉的功效与作用 椰子肉的副作用

时间:2019-07-11 09:34:47来源:z.xiziwang.net 作者:athena

 椰子是一种热带水果,在海南比较多见。椰子肉非常有营养,口感和味道都非常好。椰子肉的功效极大,可以清热解暑,还可以给身体补充大量的营养。不过,椰子肉也不能够多吃,这是因为椰子肉的副作用会给身体带来负面的影响。

椰子肉

椰子肉的功效与作用

1、补充营养

椰子肉是营养非常丰富的一种水果,其中含有大量的糖类、蛋白质、脂肪和维生素,还含有一些人体必需的微量元素,如钾、镁等。吃椰子肉可以帮助补充人体必需的营养成分,有利于提高身体的抗病能力。抵抗力较差的人,不妨多吃点椰子肉,可以让自己少生病。

2、利尿消肿

椰子肉当中含有很多的矿物质,钾元素和镁元素的含量就非常高,这些物质可以起到补充水分,缓解电解质紊乱的作用,还能够利尿促进小便的排出,帮助消除水肿。有的人很容易出现浮肿,睡前稍微喝点水就会变得眼睑浮肿,吃椰子肉有助于消除水肿。

椰子肉

3、杀虫消疳

椰子肉具有杀虫消疳的功效,吃椰子肉可以将肠道内的寄生虫杀除掉,经常吃生鱼片的人可以多吃点椰子肉,这是因为生鱼片都是没有经过高温煮熟的,成生鱼片的人很容易感染上寄生虫,吃点椰子肉可以帮助将这些寄生虫杀死,让身体更加健康。

椰子肉的副作用

椰子肉的功效非常大,多吃椰子肉可以给身体带来很多好处,且基本没有什么副作用。不过,有的人不宜多吃椰子肉,有哮喘、高血压和糖尿病的人最好不要吃椰子肉,会加重病情。同时,大便清泄、体内有盛热的人不宜吃椰子肉。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
  • 下一篇:没有了
相关阅读

内容导航

24小时热门内容