网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 水果 > 核果类水果 > 红枣 > 详细内容

怎么泡红枣水 泡红枣水正确的方法步骤

时间:2018-08-06 08:15:20来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

红枣泡水能补血也能提高人体抗病能力,还能延缓衰老,能有效增强人体素质,这是很多人都知道的事情,但是红枣怎么泡水效果好你们知道吗?了解红枣泡水的具体方法吗?如果不了解还是随小编一起去看看吧。

怎么泡红枣水 泡红枣水正确的方法步骤

泡红枣水正确的方法步骤

方法一

1、红枣泡水的方法有好几种,最简单的方法就是把红枣的果肉切成小块,放铁锅中炒三到五分钟,炒到略微发焦变黑以后取出降温。

2、把炒好以后的红枣放在杯子中冲入沸水焖泡三到五分钟,然后直接饮用泡出的汤,这样能方便人体对红枣中的营养成分全部吸收和利用,能让红枣泡水的补血功效更加出色。

方法二

红枣不单能单独泡水,还可以搭配其他不同的食材,桂圆肉就是红枣泡水的理想搭档,平时用它们泡水时,可以先把红枣清洗干净,切成小块,再把桂圆去掉外壳和果核,然后把它们放在杯子中加入沸水冲泡,泡好以后加红糖调味,调匀以后就能直接饮用。

怎么泡红枣水 泡红枣水正确的方法步骤

方法三

红枣泡水时搭配适量的枸杞,也能让它的保健功效更加出色。平时用它们泡水时可以准备三个大红枣,把它的果肉切下来,入锅炒一会,取出以后放到杯子中加入三到五克的枸杞子,然后冲入沸水,泡三分钟以后打开杯子盖,等它除温以后加入蜂蜜调味就可以。用这种方法泡出的红枣水能补肝健脾,也能清肝明目。

方法四

红枣泡水还可以搭配适量的菊花,这样能让它滋阴润肺,化痰止咳的功效更加出色,在用它们泡水时可以把先把四到五朵菊花放在茶杯中,再加入四五个红枣,最后冲入沸水焖泡三分钟,泡好以后的茶汤可以直接饮用。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容