有很多女生其实月经都不是很好，很多人都归功于自己的是体寒的体质，因其实很多女生月经量过少的话都是因为自己的体虚气血不足导致的，，体虚导致的月经不调一般都是需要多补补身体的，给乌鸡就是最大的一个补品，所以女生如果月经量过少或者是很久不来的话就可以适当的喝点乌鸡汤，或者是吃点乌鸡炖的其他的东西，效果都不错哦。
月经期是女性每个月都要经历的生理期，而且在这期间女性身体比较怕冷，在饮食上也有诸多禁忌，一些寒凉的食物她们根本不能吃，但有些女性在来月经期间却喜欢吃牛油果，据说食用后对身体有诸多好处。牛油果是一种营养丰富而且性质温热的热带水果，女性在月经期间吃不会吸收过多寒性成分，而且能吸收丰富维生素和矿物质，它对维持女性经期健康有很大好处。
在日常生活中，多数女性都喜欢吃水果，它能为女性身体补充丰富营养，还能排毒并能美容养颜，女性每个月都会经历月经期，这时在吃水果时就要多加注意，因为他们在来月经期间身体寒性较重，有些水果不能吃，有些水果却能补益气血，能提高女性经期健康。
1、柿子
乌鸡是生活中公认的滋补类食材，平时人们喜欢用它煲汤喝。乌鸡肉质鲜嫩，营养丰富，滋补功效特别明显，是很多女性最喜欢吃的一种食材。据说女性食用乌鸡以后能调理月经也能保护子宫，这些说法是真的吗？乌鸡对女性月经与子宫到底有哪些好处呢？
1、乌鸡是一种营养价值极高的养生食材，从中医角度看...
很多女性朋友月经期间肚子痛，相信很多女性朋友在月经期间都会喝一些红糖水，朋友们都知道在月经期间喝红糖水对女人是非常好的，可以补血，更重要的是，可以缓解痛经。那么月经期可以喝蜂蜜吗？月经期喝蜂蜜的好处又有哪些呢？下面我们就一起来说说吧！
月经是女性最重要的生理特征，在每个月来月经的时候有些女性就会出现身体不适，腹痛腹胀以及腰部酸痛等不良症状就会高发，这是女生就喜欢喝一些红糖水，据说能让症状很快好转，至于经期为什么喝红糖水，女性了解的却多，多数人都是祖辈相传的一种做法。今天小编就专门带女性朋友了解月经期间为什么喝红糖水，也让大家具体了解这么做好不好。
月经期间喝红糖...
西瓜是夏季的长期水果，是很多女性的最爱，有些女性在来月经的时候也不会停止吃西瓜，月经期间可以吃西瓜吗？月经期间吃西瓜到底好不好呢？今天我就专门带大家去了解这个问题。
1、月经期间不能吃西瓜
月经期是女性一个特殊的生理时期，在这期间女性应该仅仅只食用生冷性寒的食物，而西瓜就是最典型的寒性食材之一，它又名寒瓜，女性在月经期间吃西瓜...
藏红花量一种名贵的中药材，有出色的活血和补血作用，它味道芳香，能治疗多种女性妇科病，那么女性来月经时能喝藏红花吗？平时女性喝藏红花能不能调月经呢？相信很多女性都特虽关心这些问题，下面小编就为大家具体介绍一下。
女性都拥有特殊的生理期，特别是年轻女性每个月都会来月经，这时她们的身体机能会下降，在饮食上要多加注意，有些食物根本不能吃。但是有些女性特别喜欢吃香蕉，在来月经时也想吃。却不知道对身体好不好。那么女性月经期间能到底能不能吃香蕉呢？
1、女性月经期间能吃香蕉
女性月经期间是可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的维生素B6,这种维生素被女...
女性月经期间是对饮食要多加注意，如果不注意会对身体健康不利，有可能诱发多种疾病。夏天是西瓜大量上市的季节，它能清热解暑，大多数女性都喜欢吃。那么女性月经期间能不能吃西瓜呢？月经期间吃西瓜对身体有哪些危害呢？下面小编就为大家具体说一说。
1、月经期间不能吃西瓜
女性月经期间是不能吃西瓜的，因为西瓜是一种寒性水果，...
月经期间女性的体质状况是比较敏感的，在此段期间要格外细心护理，特别饮食上面要格外注意留心。生梨有很多的功效，口感香甜，但是女人月经期可以吃生梨吗？下面我们就根据一些特性来研究下月经期能不能吃生梨。
月经不调是妇性的常见疾病，它出现以后，女性经常会出现腹痛或者腰酸等不良症状，特别烦恼。那么月经不调应该怎么办呢？哪些食物能预防月经不调呢？其实生活中很多食物都能调理女性身体，让月经正常，今天我也会推荐几种食物给大家，让大家轻松了解哪些食物能预防月经不调。
1、月经不调吃莲藕
月经不调可以多吃一些莲藕，因为莲藕中含有大量的维生素K,这种物质可以收缩血管，也...
月经期间女性的体质状况是比较敏感的，在此段期间要格外细心护理，特别饮食上面要格外注意留心。枇杷有很多的功效，口感香甜，但是女人月经期可以吃枇杷吗？下面我们就根据一些特性来研究下月经期能不能吃枇杷。
最近总会听到有人说女性月经期间不能喝豆浆，说豆浆会影响女性的内分泌，喝多了会让月经不调，这种说法是真的吗？女性月经期间到底能不能喝豆浆呢？下面小编就带大家去专门了解一下。
1、月经期间可以喝豆浆
月经期间是可以喝豆浆的，豆浆中虽然有一些植物性激素，但是它们并不会对女性的内分泌形成明显的影响，反而会给女性身体提供多...
葡萄是生活中最常见的一种水果，口感酸甜可口，营养价值也非常出色，人们平时多吃一些对身体有诸多好处，只是女性在月经期间能不能吃葡萄呢？她们月经期间吃葡萄好不好呢？下面我就带你们一起去具体了解一下。
1、女性月经期间能吃葡萄
女性月经期间是可以吃葡萄的，但是葡萄性凉，女性在月...
月经是女性最重的生理表现，每月会出现一次，在这个生理期到来时，很多女性的身体都会出现一些不同的变化，对饮食也有一定的要求，那么韭菜这种常见菜品能不能在来月经时食用呢？如果你们对此有兴趣，就和我一起去看看月经时可不可以吃韭菜吧。
1、月经时可以吃韭菜
女性在来月经的时候，是可以吃韭菜的，但是韭菜会对女性的月经量有一定的影响，会让月经数量增加，因此那些本身就月经量多的女性在来月经时，应该避免食用韭菜，以...
女性每个月都会来月经，那是一个特殊的生理时期，在饮食上有诸多禁忌，最近就有女性在问，经期可以吃丝瓜吗？正常情况下，女性来月经是可以吃丝瓜的，下面小编就说一个具体原因，让女性朋友都能明白来月经可不可以吃丝瓜。
1、来月经可以吃丝瓜
女性来月经时是可以吃丝瓜的，而且在月经期间吃丝瓜对身体有多种好处，可以治疗女性的...
月经是女人每个月必定经历的一次周期为四到七天的例假，有些人甚至会痛经，在来月经的时候小腹极具疼痛，而且每个月都要经历一次炸裂般的痛感，不舒服得让人性格骤变。来月经的时候女性的体质一般都太虚，需要好好调养，注意保暖，避免冷气进入体内受寒，也要多吃补品，找到适合自己的调理方法。水果就是一种很好的滋补圣品，可是不是所有的水果都适合在月经的时候吃的，下面，小编给大家说说哪些水果不能在月经的时候吃。
当归是一种特别适合女性食用的滋补性中药材，女性食用当归以后能减少月经不调和经期腹痛等妇科疾病的发生。在生活中的许多女性都喜欢在食制作一些菜品时加入适量的当量，但是这种做法对于正处于月经期间的女性来说合适吗？对于这个问题有些女性一直存有疑问，今天在这里我就为大家说说来月经能能不吃当归的问题。
1、来月是可以吃当归的...
来月经能吃柑橘吗？在柑橘大量上市以后，总是看到有女性朋友在问这样的问题。于是小编对月经期可以吃柑橘吗这个问题做了专门的了解，小编发现，这个问题的答案并不是一定的，应该是说来月经时，不宜食用柑橘，但是少量食用也是可以的。至于具体原因，还需要做进一步的介绍。
1、来月经是不宜吃柑橘的
月经是每一个成熟女性的一种生理现像，在月经期间是有很多注意事项的，现在我们就一起来了解一下月经期间吃什么水果好，来月经吃什么水果好吧。
1.来月经期间可以吃这种性温的水果
<...女性月经期间经常会出现一些情况，可能是月经量过少，甚至闭经。有的可能是月经量过多，导致血崩。或者就是因为月经的时间不准，延期或者提前。这些都是反映身体状况的一些细节，是不能被轻易忽视的。各位女性朋友一定要注意月经的异常。当然，对于一些已经深刻认识到月经异常导致的问题，从而会去寻求中医解决，中医带来的副作用比西医少很多，特别是对于女性的身体来说，更适合中医调养。但是你知道吗，吃调经的中药也并不是全部都好，也有一定的禁忌，下面的正文内容，我们就是要来了解关于吃调经中药的禁忌。
作为女人，每个月总有那么几天。那几天，如果护理得当，那么对于身体健康是十分有益的，可是如果粗心大意，很可能落下病根，对以后的生活造成负面影响。在月经期间，女性的饮食应当以清淡为主，辅以适当的水果，但是因为时间的特殊性，水果的选择也有一定的讲究，那么女性在月经期间应该吃什么水果好呢？我们一起看下下，看完你就明白了。
1、苹果
女性在月经期间挑选水果...
一个女性一个月的那几天，是她最脆弱的时候，这个时候，可以说正是调养身体的大好时间。但是也是损害身体的一个时间，如果在生活习惯或者饮食上不慎注意，有可能导致一辈子的病痛，所以千万不要觉得无所谓，一定要慎重对待。苹果我们都知道是绝佳的水果，营养价值高，但是女性在月经期可以吃苹果吗？可以的话在什么时候吃最好呢？接下来的内容就让我们带着这两个疑问来细细阅读下吧。
女人一个月总有那么几天，需要好好呵护。而月经期是女人调养身体的关键时期，需要格外引起注意。陈醋是日常最为常见的调料之一，可以作为烹调的调料或者单独作为味碟。陈醋也有许多作用，是健康又好吃的调味佳品。那么女人在月经期可以喝陈醋吗？又有什么作用呢？下面让我们一起探究下吧。
1、月经期喝陈醋，可以缓解痛经的症状，如果女性有痛经情况，可以适当吃一些带有酸味的东西，如酸菜等都可以。
2、醋有美容的作用，陈醋当然增强了这种美容养颜的效果，月经期间是女性美容的好机会，...
