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月经期可以喝蜂蜜吗 月经期喝蜂蜜的好处

时间:2018-02-14 19:33:06来源:z.xiziwang.net 作者:Rosebush1

很多女性朋友月经期间肚子痛,相信很多女性朋友在月经期间都会喝一些红糖水,朋友们都知道在月经期间喝红糖水对女人是非常好的,可以补血,更重要的是,可以缓解痛经。那么月经期可以喝蜂蜜吗?月经期喝蜂蜜的好处又有哪些呢?下面我们就一起来说说吧!

蜂蜜

1、月经期间是可以喝蜂蜜的。和喝红糖水一样,同样有缓解痛经的作用。月经期间情绪会莫名其妙的暴燥,易怒,相信女性朋友都深有体会吧。这时候喝上一杯蜂蜜水,可以调节情绪,让月经期更舒服一些。

2、其实每个月的月经期间,这个时间的女性是最容易生病的,因为抵抗力会明显下降好多,容易出现情绪不稳定,或者感觉浑身乏力等情况,这是因为身体里的内分泌系统紊乱所导致的。这时可以喝上一杯蜂蜜水,可以很好的调身体机能,提高身体的免疫力。

3、蜂蜜的品种非常多,蜂蜜也分凉性和温性的,在月经期间一定要选择温性的蜂蜜来喝,比如益母草蜂蜜就是温性的,凉性的一定要禁止,平时喝可以,月经期间绝对不要喝。以防出现痛经或者经血不排出的情况。像黄连蜜、槐花蜜,荆花蜜,紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等等都是凉性的蜂蜜。还有一点大家要注意,尤其是想减肥的朋友,喝蜂蜜水最好是早上喝,晚上喝的话,因为蜂蜜里含有糖份,容易发胖。对了,早上喝蜂蜜水时,切忌不要空腹喝,对肠胃不好。

另外在月经期间,一定要注意保暖,这些都是常识,这里我就不再多余说了。

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