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月经期间能喝豆浆吗

时间:2015-09-08 08:29:01来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 最近总会听到有人说女性月经期间不能喝豆浆,说豆浆会影响女性的内分泌,喝多了会让月经不调,这种说法是真的吗?女性月经期间到底能不能喝豆浆呢?下面小编就带大家去专门了解一下。

果蔬百科月经期间能喝豆浆吗

月经期间能喝豆浆吗

 1、月经期间可以喝豆浆

月经期间是可以喝豆浆的,豆浆中虽然有一些植物性激素,但是它们并不会对女性的内分泌形成明显的影响,反而会给女性身体提供多种营养成分,可以让女性在月经期间的身体免疫力增加,根本不会引发月经不调。

2、月经期间喝豆浆能淡化色斑

女性在月经期间,面部的色斑会特别明显,这时多喝一些豆浆,就能上身体吸收大量的卵磷脂,可以抑制色素的皮肤表层的沉积,能起到明显的祛斑作用,另外女性月经期间喝豆浆还能提高身体各组织细胞的活性,能加快身体的新鲜代谢,对保持女性魅力也有很大的好处。

3、女性喝豆浆能预防三高

女性不但在月经期间能喝豆浆,平时喝一些豆浆对身体也大有好处,豆浆中的植物蛋白,可以加快体中脂肪与胆固醇的分解与排泄,可以延缓血管老化,对高血脂和高血压有很好的预防作用。另外女性喝豆浆还能排除身体内部的多种毒素,预防身体过度肥胖,对保持身材有一定的好处。 

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