网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 果蔬知识 > 香蕉粥资讯列表

香蕉粥

时间:2017-05-21来源:果蔬百科作者:MyGril
香蕉粥专题给大家介绍了香蕉粥功效和作用以及香蕉粥营养价值相关的内容,还提供了与香蕉粥相关的其它知识。想了解香蕉粥的朋友可不要错过了。
    时间:2016-03-19 14:07:00来源:果蔬百科作者:anyway001热度:96
    这个季节很多人容易上火便秘,为了更好的改善便秘问题,最好的就是改善生活规律,减少长时间的久坐习惯,同时夜间加强睡眠。同时要注重在饮食上帮助自己调理好肠胃道,多吃纤维素多的食物例如芹菜,红薯,香蕉等等,今天就要给大家推荐一道美味的用香蕉葡萄制作的粥,香蕉葡萄粥。香蕉葡萄粥的做法简单给大家说一下。 香蕉葡萄 一、香蕉葡萄粥的用料 香蕉葡萄粥需要用到的是香蕉一根,葡萄干若干,大米五十克,一瓶水即可。 二、香蕉葡萄粥的做法 第一步:锅中加入一整瓶水,烧开。 第二步:淘洗大米仿佛冲洗后沥干水待用。 第三步:将香蕉剥皮后切片。 第四步:锅中水烧开后放入淘洗好的大米,搅拌均匀防止...
    标签: 葡萄粥,香蕉粥阅读全文>>
    时间:2015-12-26 11:51:22来源:果蔬百科作者:anyway001热度:117
    这个季节很多人容易上火便秘,为了更好的改善便秘问题,最好的就是改善生活规律,减少长时间的久坐习惯,同时夜间加强睡眠。同时要注重在饮食上帮助自己调理好肠胃道,多吃纤维素多的食物例如芹菜,红薯,香蕉等等,今天就要给大家推荐一道美味的用香蕉制作的粥,香蕉粥。香蕉粥的做法简单给大家说一下。 香蕉粥的做法 一、香蕉粥的用料 香蕉粥需要用到的是香蕉一根,大米五十克,一瓶水即可。 二、香蕉粥的做法 第一步:锅中加入一整瓶水,烧开。 第二步:淘洗大米仿佛冲洗后沥干水待用。 第三步:将香蕉剥皮后切片。 第四步:锅中水烧开后放入淘洗好的大米,搅拌均匀防止粘锅。 第五步:香蕉放入锅中,用勺...
    标签: 香蕉,香蕉粥阅读全文>>
    时间:2015-01-08 10:06:09来源:果蔬百科作者:lsp热度:176
    你吃过香蕉粥吗?它是以水果香蕉和大米为主要食材制成的一种粥品,这种粥不但味道清香诱人,营养也很丰富而且还有利水消肿和通便等多种保健功效,特别适合人们在秋冬季节中食用,香蕉粥的做法很简单,大家随时家中都可以熬制,今天我特意把自己制作香蕉粥的材料和做法步骤做了专门的总结,现在写出来,就是从来没有下过厨房的朋友,看过以后也能学会香蕉粥应该怎么做。 香蕉粥的材料和做法步骤 香蕉粥的必备材料 在家中制作香蕉粥时,香蕉和大米是必不可少的两种材料,它们的用量是一根香蕉五十克大米,如果家中人多,也可以加大食材的用量。 香蕉粥的具体做法步骤 1、把锅中加入适量的清水,每五十克大米加...
    标签: 香蕉粥阅读全文>>
    时间:2013-06-22 10:10:31来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:52
    香蕉葡萄粥的作用与功效大家都了解吗?下面和小编一起来学习回顾一下。 香蕉葡萄粥 香蕉葡萄粥的作用与功效一 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为快乐食品。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防...
    标签: 香蕉粥的功效,葡萄粥的功效阅读全文>>
    时间:2013-06-22 10:10:30来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:123
    香蕉葡萄粥的做法其实很简单的,下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 香蕉葡萄粥 香蕉葡萄粥详细制作步骤烹饪方法 香蕉葡萄粥的做法 1. 将香蕉剥皮,切成小丁; 2. 葡萄干洗净; 3. 熟花生去皮后用刀剁; 4. 圆糯米洗净后用水浸泡1小时; 5. 将锅置火上,放入清水和圆糯米,大火煮开后,转小火熬煮1小时左右; 6. 将葡萄干、冰糖冰糖放入粥中,熬煮20分钟后加入香蕉 ⒒ㄉ榧纯伞 制作提示 1. 香蕉切得细碎一点,夹在粥的米粒中,口感会非常好。 2. 熟花生不要用五香口味的,以免影响粥的甜香味道。 温馨提示 葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症...
    标签: 香蕉粥的做法,葡萄粥的做法阅读全文>>
    时间:2014-07-31 10:32:56来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:153
    相信大家对于香蕉粥的功效都很熟悉吧,下面一起来回顾一下,希望大家喜欢。 香蕉粥 香蕉粥的功效一 香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为智慧之果。 香蕉 香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。 香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的...
    标签: 粥,香蕉粥阅读全文>>
    时间:2013-01-17 19:41:15来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:195
    香蕉粥的味道非常的独特不知大家有没有品尝过呢?下面就让我来给您介绍一下。 香蕉粥 香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉粥的材料 香蕉1小段、奶粉2勺 香蕉粥的做法 1 将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮, 2 边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好, 3 待香蕉粥微凉后...
    标签: 香蕉粥,粥阅读全文>>
    时间:2014-07-31 10:33:26来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:92
    关于香蕉绿豆粥的功效大家了解多少呢?下面就让我来给您系统的介绍一下。 香蕉绿豆粥 香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉果实除作鲜果食用外,还可用于加工,如熟香蕉可制成...
    标签: 香蕉粥,香蕉绿豆粥阅读全文>>
    时间:2013-01-17 19:26:52来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:181
    对于香蕉绿豆粥不知道大家有没有喝过呢?下面让我给您介绍一下该粥的做法。 香蕉绿豆粥 香蕉绿豆粥的材料 绿豆60克、香蕉2根 香蕉绿豆粥的步骤 1、先将香蕉除柄蒂再清洗干净,连香蕉皮切碎,故人家用果汁机中快速搅打,过滤取汁故人杯中备用。 2、将绿豆淘净后,故人砂锅,加水适量,大火煮沸后离火,待凉,取绿豆汤汁,调入香蕉汁中,拌匀即成。 香蕉绿豆粥的营养 有清热除烦,利尿降压的功效。适用于暑热症、厌食症、营养不良性水肿等病症。 在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素...
    标签: 香蕉粥,绿豆粥阅读全文>>