决明子粥是一种中药养生粥,它能清肝明目,也能润肠通便,更能预防三高,对维持人体健康有极大好处,但对决明子粥的做法有些人却不了解,不知道它怎么做最好喝,今天我就把他的做法窍门写出来分享给大家。
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决明子是野生药用植物决明的种子,是一种有多种不同用途的中药材,它既可以和其他中药那样用来治病,也可以用来装枕头,还可以用来煮粥或者泡水喝,今天小编为大家介绍的是决明子煮粥以后的功效与作用,同时也会让大家了解决明子粥在食用时有哪些禁忌。
今天给大家推荐一道可以有助于改善清理肠胃的粥,在假期的时候通常我们会大吃大喝,这样肠胃不免会过于油腻燥热,严重的就会出现便秘问题了。而今天给大家介绍的大米决明子粥,可以有助于改善肠胃道,下面就来看看大米决明子粥的做法吧。
决明子粥的一些知识大家了解多少呢?不清楚的请看下面小编给您准备的内容。
决明子粥原料:炒决明子12克,白菊花9克,粳米100克,冰糖少许。
决明子粥的做法: 先煎决明,和白菊花,去渣取汁,再人粳米,同煮成粥,加冰糖少许。
食法:空腹温热服食。
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