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  • 阴米的功效与作用

    [粥的功效和作用]日期:2018-11-12 10:30:52

    很多人看到阴米这个名字是感觉比较陌生,不知道它是一种怎么样的食材,其实一米就是糯米的一种,它是以糯米为主要原料经过再加工以后得到的米类食材,它保留了糯米中的精华营养,是糯米中的精品,平时人们食用阴米能吸收营养也能滋补保健身体。 阴米的功效与...阅读全文>>

  • 胚芽米的功效与作用 吃胚芽米的好处

    [粥的功效和作用]日期:2018-11-11 09:57:59

    胚芽米是米类食材中的精品,它在加工过程中保留了植物种子的胚芽,其他部分与其他的米没有什么不同,但正是因为胚芽的保留才让这种米身价倍增,它的营养价值远远高于其他米类,而且保健功效也很出色。 胚芽米的功效与作用 1、促进身体发育 胚芽米比普通大米...阅读全文>>

  • 藜麦的功效与作用 吃藜麦的好处

    [粥的功效和作用]日期:2018-11-10 09:47:08

    藜麦是一种有着谷物之母称号的米类食材,这种食材原产于南非的安蒂斯,后来引入到世界各地,现在这种食材在国内只有少量出产,人们对它还比较陌生,不知道它有哪些功效与作用,今天我就带大家走藜麦,能让大家对它和功效与作用多一些了解。 藜麦的功效与作用...阅读全文>>

  • 小黄米的功效与作用 吃小黄米的好处

    [粥的功效和作用]日期:2018-11-09 21:34:41

    小黄米是一种类似于小米的谷类食材,它来源于植物黍,是这种植物的干燥种子,秋天大量上市,它外表为黄色有浓郁的米香,平时可以用来煮粥也可以用来磨面,小黄米不但口感好,营养也很丰富,而且经常食用养生功效明显。 小黄米的功效与作用 1、补充营养 为人...阅读全文>>

  • 燕麦米怎么吃 燕麦米的食用方法教程

    [粥的做法]日期:2018-11-09 21:34:35

    燕麦大家都很熟悉,知道它是一种高营养的食材,也知道它能预防三高,延缓衰老,平时人们也很喜欢吃燕麦,但多数人吃的燕麦都是加工好的燕麦片,它方便食用和携带,对那些天然的燕麦米人们了解却不多,还有很多人根本不知道燕麦米应该怎么吃,今天小编就带大...阅读全文>>

  • 小麦胚芽的功效与作用 吃小麦胚芽的好处

    [粥的功效和作用]日期:2018-11-08 10:17:58

    小麦胚芽是小麦种子的重要组成部分,它也是一种营养价值极高的食材,人们把它单独取下,提纯加工以后可以制成功效特别出色的保健品,人们食用以后能增强身体素质,也能预防疾病,更能延缓人体衰老,它的功效还有很多,接下来就对此做详细介绍。 小麦胚芽的功...阅读全文>>

  • 三色藜麦的功效与作用 吃三色藜麦的好处

    [粥的做法]日期:2018-11-08 10:17:54

    藜麦可能大家都听说过,但三色藜麦却是让人们感觉比较陌生的存在,三色藜麦是藜麦的一种,它是一种古老而神奇的古物,原产于南美洲的安第斯山区,据说它的种植历史已经长达7000多年,国内引入的藜麦是单一颜色,而在南美秘鲁出产藜麦则神奇的三色藜麦。三色...阅读全文>>

  • 糙米的功效与作用及食用方法

    [粥的做法]日期:2018-11-07 13:10:16

    糙米的外观与大米相似,但它的颜色比较深,这种米是保留了稻米外寒风的一种全谷粒,它的口感比较粗,质地紧密,煮的时候比较难熟,但它营养价值特别高,食疗功效明显。糙米能提高肠胃功能,也能净化血液,下面是对它功效以及使用方法的详细介绍想吃糙米的人...阅读全文>>

  • 青稞米的功效与作用 吃青稞米的好处

    [粥的做法]日期:2018-11-07 13:10:12

    青稞米是植物青稞种子制成的米类食材,它主要出产在中国的青藏高原,是当地藏族居民的主要食材。青稞米营养丰富,口感独特,而且食用方法多变,平时经常食用可以滋养身体也能预防三高,它的功效还有很多,接下来就带大家一起去了解。 青稞米的功效与作用 1、...阅读全文>>

  • 藜麦米的功效与作用及食用方法

    [粥的做法]日期:2018-11-06 16:32:22

    藜麦米是以植物藜麦的种子为主要原料,经过研磨加工以后得到的谷物食材,它原产于南美洲,后来引入国内,现在主要出产在山西省境内。藜麦米是一种营养价值极高,香气淡雅口感软糯的健康食材,它具有一定的养生功效,下面是对它功效以及食用方法的具体介绍,...阅读全文>>

  • 南瓜玉米粥怎么做 南瓜玉米粥的做法教程

    [粥的做法]日期:2018-11-05 20:13:37

    南瓜玉米粥营养丰富,味道甘甜,而且能补脾健胃,是最适合冬季人们喝的健康养生粥。不过有些人对南瓜玉米粥的做法还不了解,不知道他怎么做才好喝,今天小编就专门为大家介绍一下,能让大家对它的做法教程多一些了解。 南瓜玉米粥怎么做 1、制作玉米粥需要准...阅读全文>>

  • 南瓜粥怎么做好吃 南瓜粥的家常做法教程

    [粥的做法]日期:2018-11-04 18:46:12

    南瓜味道甘甜,口感软糯,最适合用来煮粥和,而且用它煮成的南瓜粥营养丰富,能补脾健胃还能提高人体素质。但生活中的南瓜粥应该怎么煮呢?它怎么煮才好喝呢?接下来小编就把好吃南瓜粥的做法写出来告诉大家。 南瓜粥怎么做好吃 1、南瓜在煮粥时加入适量的小...阅读全文>>

  • 怎么保存米 米怎么保存不生虫

    [粥知识大全]日期:2018-11-01 11:21:54

    米是家家户户的必备食材,也是人们平时煮粥的重要原料,但平时人们购买米类食材以后一定要注意保存,不然它很容易发生霉变或者生虫。那么平时家中的米应该怎么保存呢?它怎么保存才能不生虫呢? 怎么保存米 人们在购买各类米类食材以后,可以把它放到低温的...阅读全文>>

  • 怎么煮绿豆粥 绿豆粥的家常做法

    [粥的做法]日期:2018-10-27 09:01:55

    绿豆粥是生活中最受欢迎的营养粥,它不但口感诱人,营养丰富,还能清热解毒更能滋阴润肺,但绿豆粥平时应该怎么煮呢?绿豆粥的煮制方法很简单而且它能与多种不同食材搭配在一起,煮成味道不同的营养粥,一会儿我就把它的家常做法写出来分享给大家。 怎么煮绿...阅读全文>>

  • 稀饭怎么煮好吃 煮稀饭的方法与步骤

    [粥的做法]日期:2018-10-26 10:16:20

    稀饭是人们几乎天天都会吃的一种食品,它也叫希粥,是用各种米类食材加清水煮制而成的,它营养丰富易于消化与吸收,能调理脾胃也能补充营养。生活中稀饭有多种不同做法,也有一定的方法与技巧,一会我就把煮稀饭的方法与技巧写出来,让大家了解稀饭怎么煮最...阅读全文>>

  • 小米粥怎么煮 煮小米粥的方法与步骤

    [粥的做法]日期:2018-10-25 10:42:09

    小米粥能镇静安神也能补益脾胃,它对人类的消化不良和食欲不振,以及脾胃虚弱等症,都有良好调理和缓解作用,平时很多人都喜欢用小米煮粥喝,但不同的人煮出的小米粥口感并不相同,营养价值也有很大区别,那么小米粥怎样煮才正确呢?它怎么煮才好喝呢? 小米...阅读全文>>

  • 冷冻元宵怎么煮 冻元宵怎么煮才不烂

    [粥的做法]日期:2018-10-25 10:42:06

    在中国很多地区,元宵节时都有自己包元宵的习惯,而播出的元宵一次吃不完,人们又喜欢把它放到冰箱的冷冻室中保存,想吃时取出直接煮熟就能吃。但很多人在煮冷冻元宵时,总是会把它的外皮煮烂,导致煮好的元宵特别丑,而且口感也不好,那么冷冻元宵应该怎么...阅读全文>>

  • 绿豆粥怎么煮 煮绿豆粥的方法与步骤

    [粥的做法]日期:2018-10-24 10:15:59

    软糯爽口的绿豆粥是很多人的最爱,而且它能清热解毒,也能为人体补充丰富营养,更能预防三高增强人体素质。但想让绿豆粥发挥出色的养生功效,一定要掌握它的正确做法,接下来就专门为大家介绍绿豆粥的常见做法,能让大家很快掌握绿豆粥怎么煮最正确。 绿豆粥...阅读全文>>

  • 八宝粥怎么煮 八宝粥的煮法技巧教程

    [粥知识大全]日期:2018-10-23 17:47:03

    八宝粥是中国传统养生粥,也是现在生活中人们最喜欢喝的一种杂粮粥,据说它在最早出现时是用八种食材一起煮制而成的,人们就依此把它定名为八宝粥,随着人们生活水平的提高,八宝粥在煮制时,使用的材料种类也越来越多,口感也越来越好。下面是对八宝粥煮法...阅读全文>>

  • 皮蛋瘦肉粥怎么做 皮蛋瘦肉粥的家常做法

    [粥的做法]日期:2018-10-22 14:29:13

    中国自古以来就有喝粥的习惯,而且生活中的粥有多种多样不同的做法,皮蛋瘦肉粥就是流传时间最长,而且在生活中最受欢迎的一种美味养生粥,它是各地餐厅的主打美食。很多喜欢喝皮蛋瘦肉粥的人,也想自己在家中制作,只是不知道它的具体做法,今天我就带大家...阅读全文>>

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