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何首乌粥的做法

时间:2013-05-01 11:25:13来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402

何首乌的做法大家还记得吗?下面和小编一起来回顾一下哈。

果蔬百科何首乌粥的做法

何首乌粥

何首乌粥的材料

主料:粳米100克,何首乌50克

辅料:枣(干)10克,冰糖30克

何首乌粥的做法

1.将何首乌放入沙锅中煎煮浓缩后,去渣取汁;

2.粳米和大枣与药汁同入沙锅煮粥;

3.粥将熟时,加入红糖或冰糖少许调味,再煮一二即可食用。

健康提示

1. 养肝益肾,补血乌发,抗衰老。适用于末老先衰、头发早白、高脂血症、动脉硬化便秘的患者。

2. 有腹泻的人忌服。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、,恶萝卜

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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