[粥的做法]日期：2016-11-01 21:01:32

夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐海米糙米粥，早晚各来上一碗养生的海米糙米粥，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。海米糙米粥排湿利湿强，食用久了，舌苔也会变...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-11-01 21:01:26

夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐黑芝麻糙米粥，早晚各来上一碗养生的黑芝麻糙米粥，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。黑芝麻糙米粥排湿利湿强，食用久了，舌苔...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-11-01 20:58:44

白英是一种中药材，能治疗人类的多种疾病，它来源于野生植物白毛藤或者白草，全草可以入药，多在秋天采收。那么白英这种中药材是什么样子的呢？它又有哪些功效与作用呢？一会我就把白英的图片整理出来分享给大家，同时也会带大家了解白英的功效与作用都有哪...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-10-18 16:28:58

紫米是一种有着长寿米之称的健康食材，它能补血，也能延缓衰老还能提高人类身体的抗病能力，适合大多数人食用，它平时可以煮粥也能蒸制以后食用，更能制成紫米馒头供人类食用。说到这里肯定有人问，紫米馒头应该怎么做呢？下面我会把紫米馒头的常见做法写出...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-10-18 16:28:58

大麦是中国最古老的粮食品种之一，它是禾本科植物的一种，大麦外表扁平，两头比尖，它可以制成饲料，也能供人类食用更是制成啤酒的重要原料，那么大麦这种食材有什么功效与作用呢？下面小编就为大家具体说一说。 大麦的功效与作用 1、大麦的功效 大麦这种食...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-10-18 16:18:40

大麦 是一种消食的粮食， 大麦 很补血，对身体脾胃很好。我们平日会将 大麦 和大米混合着吃，给自己补充些必要的粗粮养分。大麦叶还有很多别的功效作用，对青少年和老年人都很有帮助。 大麦叶的功效与作用 一、大麦叶促进消化功效作用 大麦 是一种带有药性的...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-15 17:17:37

小米鸡蛋粥是一种滋补功效十分出色的养生粥品，它能缓解人体虚弱，也能促进人类病后身体恢复。那么小米鸡蛋粥应该怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，想学的朋友可以认真看一看，同时我也会具体告诉大家小米鸡蛋粥的功效有哪些。 小米鸡蛋粥的做法与功...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-14 20:10:33

山楂高粱粥大家喝过吗？知道它是怎么做的吗？山楂高粱粥是一种营养价值高，保健功效出色的特色粥品，能活血也能调节血脂。山楂高粱粥的做法并不复杂，一会我会把它的做法写出来，分享给大家，同时也会带大家了解它的功效有哪些。 山楂高粱粥的做法与功效 1、...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-14 00:12:21

紫米就是一种外表为紫色的米类，它是水稻的一种，和糯米属于同一种类。在中国的四川和贵州等地出产量最大，是米类食材中比较珍贵的一个品种，紫米的营养价值很高，还有一定的保健功效。那么紫米的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 紫米的功效...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-09 19:37:21

双米银耳粥大家喝过吗？它是大米与小米以及银耳为主要食材制成的一种养生粥品，口感软糯，营养丰富，能滋补身体也能美容养颜。想知道双米银耳粥怎么做，可以看看下面我对它做法的具体介绍，同时也我会带大家了解它的功效与作用有哪些。 双米银耳粥的做法与功...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-09 19:37:20

玉米和绿豆是生活中的常见食材，平时人们经常会食用它，但是多以单独食用为主。其实玉米和绿豆也可以搭配食用，把它们放在一起煮制成玉米绿豆粥也很好吃，而且有不错的保健功效。一会我会对玉米绿豆粥的做法与功效做一个全面的介绍，有兴趣的朋友可以认真看...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-08 13:48:53

雪梨是一种口感脆嫩，味道清甜的常见水果，平时人们多以鲜食为主，并不知道它可以与糯米一起煮粥喝。雪梨与糯米一起煮成的雪梨糯米粥营养丰富，口感诱人，保健功效也很出色，适合大多数人食和。为了让大家更好的了解雪梨糯米粥，今天我会对它的做法与功效做...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-07 18:59:11

海参是一种营养价值极高，滋补功效出色的特色食材，它的食用方法有很多种，煮食是最理想的食用方法之一，把它与大米一起煮制粥，可补肾壮阳，也能提高身体免疫力。但是这种大米海参粥应该怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，同时也会告诉大家大米海参...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-07 18:59:10

芋头大家肯定都吃过，但是大多数人吃芋头时，都会把它蒸熟以后直接吃，时间久了，就感觉没那么好吃了，其实芋头的吃法有很多种，把它与玉米糁一起煮粥喝，就是芋头的理想吃法之一，它不但口感软糯，还能让人享受到玉米糁的清香。那么这种芋头玉米糁粥应该怎...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-06 22:19:53

黄金粥大家喝过吗？知道它是怎么做成的吗？黄金粥故名思议，它是一种用多种黄色食材制成的一种金黄色的粥品。这种黄金粥不但颜色好看，味道也很诱人，营养价值也很出色，能安神、和胃也能利水健脾。那么这种黄金粥应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？一会小编...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-10-05 21:43:49

排骨大家经常会吃，但是用排骨煮的粥你们吃过吗？排骨与南瓜是一对理想搭档，它们一起煮粥，不但好吃，而且养人，能提高人体免疫力，也能延缓衰老。那么排骨南瓜粥应该怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，喜欢吃粥的朋友可以学习一下。 排骨南瓜粥怎么...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-17 21:13:58

牡蛎糙米粥是一种可以补钙、补锌的食补粥品，适合青少年和老年人群食用，能在促进骨骼发育的同时，减少提高人们的记忆力。但是这种牡蛎糙米粥应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？一会小编就来具体告诉大家。 牡蛎糙米粥的做法 牡蛎糙米粥怎么做好吃 牡蛎糙米粥...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-17 21:13:57

燕窝是人们都听说过的一种高级营养品，但是它在生活中比较少见，很多人只听说过燕窝冰糖粥很好吃，却不知道它应该怎么做。其实这种粥的做法并不复杂，一会我就把它的具体做法写出来，分享给大家，同时也会告诉大家燕窝冰糖粥的功效有哪些。 燕窝冰糖粥的做法...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-16 19:30:34

夏天天气炎热，人们体内容易湿气过重，这时可以吃些扁豆糯米白果粥来调理身体，它不但能化湿消暑，还能补益脾胃，是最适合夏天食用的养生粥品，但是扁豆白果糯米粥应该怎么做呢？大家别急，一会我就把它的具体做法写出来，想学习的朋友可以认真看一看。 扁豆...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-15 21:55:08

夏天很多人都会出现体内湿气过重的情况，会感觉气血不和而且容易疲乏，这时可以适量食用一些扁平芡实粥，就能让这些不良症状缓解或者消失。但是这种扁平芡实粥应该怎么做呢？今天我会对它的做法做一个具体的介绍，会在告诉大家扁豆芡实粥怎么做的同时，也让...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-15 21:51:38

芋头是一种常见食材，它的食用方法多变，可以蒸食也可以煮粥，还能炒制以后食用，其中把它与玉米糁一起煮粥，是芋头的精典吃法之一，它口感细嫩，营养丰富。那么芋头玉米惨粥应该怎么做呢？它又有哪些具体功效呢？想知道可以随我一起去看看。 芋头玉米糁粥的...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-10 20:52:30

夏天天气炎热，很多人经常会出现食欲不振和上火的症状，这时可以适量多喝些百合雪梨粥，对身体大有好处，那么百合雪梨粥应该怎么做呢？它又有哪些功效与作用呢？接下来小编就为大家具体说一说。 百合雪梨粥的做法与功效 1、百合雪梨粥的材料 平时煮制百合雪...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-07 22:24:59

桑葚是夏天的常见水果，它能补肾也能补血，而燕麦则是生活中的常见粥类食材，营养丰富，保健功效出色。那么把桑葚和燕麦放在一起煮食用会有什么功效呢？桑葚燕麦可以放在一起煮成桑葚燕麦粥，口感软糯味道诱人，但是这种粥应该怎么做呢？一会我就把桑葚燕麦...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-07 22:24:57

大米海参粥是以大米与海参为主要食材制成的一种粥品，在一些粥屋中十分常见，它口感清淡，营养丰富，能滋补身体，也能提高身体免疫力。那么大米海参粥应该怎么做呢？它又有哪些功效与作用呢？接下来小编就带大家去具体了解一下。 大米海参粥的做法与功效 1、...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-09-07 22:14:57

稻芽 是一种很平常又补身健体的食材，同时在医学上也有很好的功效。 稻芽 的烹饪方法也很多，能够搭配的食材也是丰富多样的，那么 稻芽 的功效与作用具体有哪些呢？下面我们就来看下。 稻芽图片稻芽的功效与作用 一、 稻芽 的抗癌防癌功效作用 稻芽 中有黄心...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-06 11:51:07

红豆黑米粥是一款出色的补血粥品，它能调理气血，也能美容养颜，更能明目保肝。只是红豆黑米粥虽好，很多人却不知道它应该怎么做。其实它的做法并不难，一会我就把红豆黑米粥的做法写出来，大家看过以后就能知道红豆黑米粥应该怎么做了。 红豆黑米粥怎么做...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-06 11:51:06

沙参糙米鸡肉粥是一种养生功效出色的特色粥品，很多人都喜欢吃，但是你们知道它应该怎么做吗？知道沙参糙米鸡肉粥的具体做法吗？如果不知道就和小编一起去看看吧。 沙参糙米鸡肉粥怎么做 沙参糙米鸡肉粥的做法 沙参糙米鸡肉粥的材料 平时煮制沙参糙米鸡肉粥...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-04 14:25:00

干贝是一种营养价值特别高的食材，有多种不同的食用方法，它与花生一起煮制粥，是它最理想的食用方法之一，而且易于它功效与作用的发挥。那么干贝花生粥应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天小编就为大家具体说一说。 干贝花生粥的做法 干贝花生粥怎么做好...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-09-04 14:24:48

花椒是一种香料，也是一种功效明显的保健性食材，它与生姜一起加入大米煮制成粥，具有出色的驱寒效果，特别适合寒性体质的人群食用。只是有些人不知道花椒生姜粥怎么做，想吃时特别不方便，今天我会把它的具体做法写出来，同时也会让大家了解花椒生姜粥有哪...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-09-04 14:17:47

谈及粟米须，女性朋友们想必是再熟悉不过了。粟米须煮水好喝又营养，女性们时长多喝些粟米须煮水一定会使自己越喝越美丽的。女性们要充分了解粟米须的各类功效作用，才能用对粟米须，下面来看看 粟米须 图片，了解 粟米须 的功效与作用 。 粟米须图片粟米须...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-03 10:24:56

粥是人们平时最喜欢吃的一种食品，而且它有多种多样的不同做法，今天小编也为大家推荐一种，它就是芝麻牛奶粥，这种粥口感细滑，奶香浓郁，而且易于消化和吸收。芝麻牛奶粥的做法很简单，大家想学习可以随小编一起去看看，同时我也会告诉大家芝麻牛奶粥的功...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-03 10:21:35

红枣与藕都是生活中的常见食材，它们都有具有不错的滋补保健功效，平时人们多会单独食用它们，根本不知道它们可以搭配食用。其实鲜藕和红枣不但可以搭配食用，还能与梨一起煮制香甜可口的鲜藕枣梨粥。一会我就把这种粥的做法写出来，告诉大家它应该怎么做，...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-09-03 10:09:46

口水鸡丝面是一道传统又家常的菜肴，面团和鸡丝相互混合之后吃口感脆爽层次感丰富。鸡丝中营养丰富，而搭配面条吃的话则口感丝滑更加细嫩好吃。鸡丝面口味较为清淡，如果加入一些特别的调料做成为口水鸡丝面将更加吸引人。下面来看看口水鸡丝面的做法。 口水...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-09-01 20:55:18

四红补血粥是非常出名的滋补气血的药膳粥，其中富含有红枣，枸杞，红豆，红糖等五种红色食材，所以叫做四红补血粥。口感甜滑的四红补血粥推荐给女生享用，下面就一起了解下四红补血粥的做法。 四红补血粥的做法 一、 四红补血粥的用料准备 要想做出营养美味...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-08-30 22:14:09

羊肉小麦粥大家吃过吗？知道它应该怎么做吗？羊肉小麦粥是一种养生功效特别出色的粥品，不但能滋补身体还能补肾壮阳，一会我会把羊肉小麦粥的做法写出来分享给大家，同时也会让大家了解它的功效有哪些。 羊肉小麦粥做法与功效 1、羊肉小麦粥的材料 平时煮制...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-08-27 23:28:16

小米是生活中的常见食材，很多人都知道它是一种滋补功效很出色的食材，平时也喜欢用它来煮粥喝，但是你们对小米的营养价值真的了解吗？知道吃小米的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 小米的营养价值 吃小米的好处有哪些 1、小米能促进消化 小...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-08-26 23:40:53

小米很多人都喜欢吃，它能滋补身体也能促进消化，但是进入夏天以后小米经常会出现变质，这让人们烦恼不已，那么小米应该怎么保存呢？怎样才能让小米不变质呢？今天小编就为大家介绍几种小米的保存方法，喜欢吃小米的朋友可以提前了解一下。 小米怎么保存 小...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-08-26 23:40:38

每天最重要的进食时段就在早晨了，一日之餐就是早餐，特别是孩子，早餐可以完全左右孩子一天的大脑发展和健康运行。长身体的孩子，早餐可以对人体一天产生能量供给。所以合理的早餐非常重要。今天要给大家推荐的是粗粮粥，粗粮 粥的做法 比较容易，下面就来...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-08-26 23:38:40

凉糕是非常传统的美食，软糯香甜的口感让人想起来就很有食欲。凉糕的做法很多，根据食材的不同凉糕口感也很不同。下面就给大家介绍下用黄米制作的凉糕，黄米凉糕怎么做好吃呢？ 黄米凉糕怎么做好吃 一、 豆沙黄米凉糕的做法 第一步：黄米 500克，豆沙馅500克...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-08-24 23:35:01

日剧里面一定会出现的就是可爱美味的饭团了，日式饭团其实做起来不难，只要掌握了手法也可以制作出自己喜爱的日式饭团。下面我们就给大家介绍些口味不错的日式饭团，了解下日式饭团怎么做好吃。 日式饭团怎么做好吃 一、 鳗鱼紫菜 日式 饭团 第一步：准备紫...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-08-23 23:04:05

燕麦片的功效与作用很多，早餐如果吃燕麦片，加入牛奶和水果，可以帮助我们补充充足的营养物质。但是下面我们来介绍下燕麦片的功效与作用及禁忌，分享下燕麦片的食用方法。 燕麦片的功效与作用及禁忌燕麦片的食用方法 一、 燕麦片的食用方法 红薯燕麦片粥 第...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-08-22 23:07:42

燕麦片是现在一种主流的健康养生食材，燕麦片含糖量低，蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性，可以多吃些燕麦片。下面就看看燕麦片的功效与作用及食用方法。 燕麦片的功效与作用及食用方法 一、燕麦片的食用方法燕麦蜜豆粥 第一步：...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-08-21 23:40:45

枸杞木瓜粥是一种味道诱人，营养丰富的养生粥品，它易于消化，能为人体提供多种有益的营养成分，还能清肝明目，美容养颜。但是枸杞木瓜粥应该怎么做呢？它的具体功效又有哪些呢？今天小编就带大家去具体了解一下。 枸杞木瓜粥的做法与功效 1、枸杞木瓜粥的材...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2016-08-20 23:30:40

薏米红豆粥 在养生上油很多功效，制作方便容易，材料则更加简单。薏米红豆粥对肝脏好处多，可以缓解体内湿邪。喜欢喝粥的人不妨多尝试下薏米红豆粥，下面我们就给大家介绍下薏米红豆粥的禁忌功效。 薏米红豆粥的禁忌功效 一、 薏米红豆粥的功效利尿祛湿 薏米...阅读全文>>

[粥知识大全]日期：2016-08-19 13:03:46

很多人对八宝粥的印象都很深，其实八宝粥好吃又营养。那么八宝粥的热量高吗？八宝粥的热量和营养价值到底是怎样的呢？下面我们就具体分析下。 八宝粥的热量高吗 八宝粥的营养价值 一 、八宝粥的做法 第一步：提前一晚将绿豆，红豆和银耳泡开。 第二步：先将...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-08-19 13:03:39

春笋粥大家吃过吗？它是以春笋为主要食材，加入糯米大米以及香菇和海米等多种食材制成的一种养生粥品，可以缓解人类的痔疮和便秘，也能预防三高，更能为人体补充多种必须的营养物质。但是春笋粥应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天小编就专门为大家说说这...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-08-18 23:06:13

枇杷粥是一种养生粥品，能调理脾胃促进消化，也能为人体提供多种营养成分，而且它的口感细嫩，易于消化，适合大多数人群食用。那么枇杷粥应该怎么做呢？今天我就把枇杷粥的做法写出来告诉大家，同时也会带大家了解枇杷粥的功效有哪些。 枇杷粥的做法与功效 1...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-08-18 23:05:30

很多人都听说过怀山排毒养颜粥，但是对它了解却不多，根本不知道怀山排毒养颜粥应该怎么做，更不知道它的具体的功效是什么。怀山排毒养颜粥是一种以怀山药为主要食材的养生粥，有一定的美容功效，一会我会对它的做法与功效做一个全面的介绍，想食用这种粥品...阅读全文>>

[粥的做法]日期：2016-08-18 23:04:48

鱼片粥在南方特别是广东地区特别常见，它味道鲜美，营养丰富，是最常见的早餐食品，也是很多人的最爱。回家以后也想自己制作美味的鱼片粥，但是对它的做法却不了解，也不知道鱼片粥怎么做才好吃。今天小编就为大家来具体说一下。 鱼片粥的做法 鱼片粥怎么做...阅读全文>>

[粥的功效和作用]日期：2016-08-17 22:20:34

玉米小米粥 营养又好吃，这和 玉米小米粥 的丰富营养分不开。 玉米小米粥 中的丰富蛋白质，糖分，粗纤维都充足， 玉米小米粥 还有很多别的功效与作用，下面就来具体看看 玉米小米粥 的功效与作用。 玉米小米粥的功效与作用 一、 玉米小米粥养护脾胃 的功效与...阅读全文>>