鲤鱼粥

鲤鱼粥的一些知识对于一些朋友来说肯定很熟悉了，下面让我们一起来学习下。

鲤鱼粥

鲤鱼粥的知识介绍

原料：鲜鲤鱼1条(约150克)，糯米100克。

鲤鱼粥的做法

1.将鲤鱼去鳞，剖除内脏，煮汤，鱼熟后，捞起鱼，用鱼汤与糯米煮粥。

2.食鱼喝粥，每日1次，连用7日为1疗程。

鲤鱼粥的功效介绍

功效：具有温中健脾、行气利水的功效。适用于阴水。症见水肿消长反复，以腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘闷腹胀，食少便溏，面色萎黄，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。

特别提示：外感热病后，不宜食用。

鲤鱼又名丰鲤、红鲤、荷包鲤、鳞鲤、镜鲤等。鲤鱼含有大量蛋白质、铁、镁、铜、磷、维生素等成分。

食疗药效

◆多吃鲤鱼有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、滋养开胃、止咳嗽、通乳等功效，可治腹胀满、脚气、黄疽、咳嗽、气逆、乳汁不通等。

◆经常吃鲤鱼，对中老年人健康益寿颇为有益。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net