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藏血燕麦的功效与作用 吃藏血燕麦的好处

时间:2019-07-01 10:43:18来源:z.xiziwang.net 作者:athena

 燕麦是一种粗粮,对身体健康非常有好处。藏血燕麦是西藏特有的一种燕麦,生长在海拔三千多米的高原上。在这种环境下生长出来的藏血燕麦纯天然无污染,更加有利于身体健康。藏血燕麦的功效比普通燕麦更大,是非常值得我们购买食用的。

藏血燕麦

藏血燕麦的功效与作用

1、美白祛斑

藏血燕麦是一味功效极大的美白剂,其能力可以和化妆品常用的熊果苷相媲美,燕麦提取物的美白功效非常高,而其提取物的成本却很低。同时,藏血燕麦当中的抗氧化成分比较高,能够抑制黑色素的生成,可以减少皮肤出现色斑,让皮肤更加白皙。

2、补钙

藏血燕麦当中含有非常多的矿物质,其中钙的含量就非常高。女人吃藏血燕麦可以让肤色更白,老年人吃藏血燕麦可以补钙,预防骨质疏松,这样腿脚就更加利落。不仅如此,小孩也可以吃点藏血燕麦,可以促进钙的吸收,让骨骼发育更好。

藏血燕麦

3、促排便

藏血燕麦的功效是促排便,因为它还有极为丰富的膳食纤维,对便秘有缓解作用。老年人因为肠胃功能衰退,容易出现大便干燥,代表困难的迹象,藏血燕麦中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,老年人吃藏血燕麦可以帮主排便。

4、降低胆固醇

藏血燕麦还可以降低体内胆固醇的含量,对心脑血管疾病起到一定的预防作用。同时,它还可以降低血糖的含量,起到降血糖的功效。不得不说,藏血燕麦是非常适合老年人吃的,可以预防多种老年疾病。同时,年轻女性也可以吃藏血燕麦来减肥

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