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洋菠菜的功效与作用

时间:2014-09-13 09:55来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256

 洋菠菜是一种菠菜的品种,因为是从国外进入中国的,所以叫做洋菠菜。洋菠菜是品种优化了的菠菜,具有普通菠菜更好地功效与作用。所以在接下来的内容中,我们也要来了解菠菜的洋亲戚洋菠菜的功效与作用,让大家对我国的蔬菜和国外的蔬菜都能有一个简单的了解。抓紧时间,跟着小编来看看吧。

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果蔬百科z.xiziwang.net洋菠菜

洋菠菜的功效与作用

1、洋菠菜可以润肠通便

洋菠菜富含植物粗纤维,这种物质具有促进肠道蠕动的作用,可以起到润肠通便的作用。而且洋菠菜能促进胰腺分泌,帮助我们消化食物。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有显著地治疗作用。

2、洋菠菜可以促进生长

洋菠菜中还有一种叫做胡萝卜素的物质,它可以在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。

3、洋菠菜可以补充营养

洋菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

4、洋菠菜可以促进新陈代谢

洋菠菜中还有许多微量元素,这些微量元素能促进人体新陈代谢,增进身体健康。而且越来越多的科学研究发现,经常食用菠菜,能够显著降低中风的危险。起到促进新陈代谢的作用。

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