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雪莲果怎么吃才减肥

时间:2015-01-10 10:24来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

雪莲果是一种特别不划的一种食物,因为雪莲果是生长在天山的一种植物,据说吃雪莲果是可以减肥的,看看怎么吃才对吧。

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果蔬百科z.xiziwang.net雪莲果

 

雪莲果怎么吃才减肥

1.雪莲果的功效

1)雪莲果的减肥功效是很多人都知道的,所以说很多想减肥的女生都喜欢吃雪莲果,可是雪莲果的吃法有比较多,到底哪一种吃法才能起到很好的减肥效果?这是最重要的。

2)雪莲果是一种辛温的食物,有很好的祛痰作用,也可以抗菌活血也可以降血压,有很好的养心性的作用,雪莲果是很好的保肝润肺养颜美容的一种食物,同时也可以改善肠道内的微生物种群,可以消除便秘、可降血压,降血脂,也可以抑制胆固醇。

2雪莲果减肥的吃法

一说到雪莲果减肥,哪就主要是通便作用,正因为是这样才可以减肥的,我们吃雪莲果的时候一定要防止氧化,雪莲果是一种很容易氧化的食物,所以说把雪莲果切开以后不通法暴露在空气中,这样会变成社交为褐色,可以把雪莲果放进水里泡着,可以用来雪莲果来煮烫喝。这样的减速肥效果是很不错的。

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