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黄皮果孕妇可以吃吗 孕妇可不可以吃黄皮

时间:2015-04-04 11:14:46来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 黄皮果是中国南方地区最常见的一种水果,多在夏天时大量上市,当地人都喜欢吃,据说它有生津止渴和消食健胃的重要功效,但是有些孕妇却不敢吃黄皮果,怕食用以后对胎儿和孕妇身体不利,这种担心有道理吗?孕妇可不可以吃黄皮呢?下面小编就来具体告诉大家。

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果蔬百科z.xiziwang.net黄皮果

黄皮果孕妇可以吃吗 孕妇可不可以吃黄皮

1、孕妇可以吃黄皮果

孕妇是可以吃黄皮果的,因为黄皮果营养丰富,有多种微量元素和维生素,这些物质都是孕妇身体必须的营养成分,另外现在根本没有资料证明孕妇食用黄皮果会出现不良症状,因此孕妇可以食用黄皮果,而且对身体有多种好处,只要不过量食用,是非常安全的。

2、孕妇吃黄皮果能帮助消化

女性在怀孕以后,常常出现胃口不好,消化不良以及恶心呕吐等多种不良症状,这时食用一些黄皮果就能让这些症状消失,黄皮果进入人体以后能刺激胆汁的分泌,起到帮助消化和加快吸收的作用。

3、孕妇吃黄皮果能补充营养

孕妇正是对多种营养需求量的大的时候,而黄皮果中就有大量的酚类、黄酮类以及多种氨基酸,这些物质都是孕妇身体的必须营养成分,孕妇吸收这些营养以后能让胎儿健康发育,也能提高孕妇本身的免没能力,减少孕期疾病的发生。

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