网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 水果 > 水果知识 > 详细内容

含羞果的营养价值与功效

时间:2017-11-23 17:09:35来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

含羞果是一种野生水果,它也叫酸浆,,主要出产在中国东北地区的原始森林中,它味道酸甜爽口,成熟以后,外表为橘红色,它在的表面有一层淡薄薄的外衣,食用时需要把它去掉。含羞果不但营养丰富,还具有一定的保健功效,一会儿小编就带大家了解它的保健功效有哪些。

含羞果的营养价值与功效

1、提高身体免疫力

含羞果中含有多种人体正常代谢时必需的氨基酸,其中18种氨基酸都能快速被人体吸收和利用,它们能促进人体代谢,也能提高人体各器官功能,平时经常食用,可以有效提高身体免疫力,也能促进脑部发育。

2、降压强心

含羞果中含有丰富的生物碱和草酸以及维生素c等多种天然营养成分,这些营养成分被人体吸收以后,能调节肾上腺素分泌,也能促进人体内钠元素排出,可以让过高的血压降下来,除此以外,他们还能营养心肌,增强心脏功能,强心作用明显,能预防多种心脏病的发生。

含羞果的营养价值与功效

3、抗菌消炎

含羞果中含有的胆碱和草酸以及维生素c都是天然的抗菌消炎成分,它们能抑制人体内金黄色葡萄球菌以及绿脓杆菌等多种病菌的活性,预防细菌再生与代谢,对人类高发的扁桃体炎和慢性支气管炎都有一定预防和治疗作用。

4、预防胎儿畸形

含羞果特别适合那些怀孕以后的孕妇食用,它含有大量酸性成分,能开胃消食,增加食欲,也能缓解孕吐,而且含羞果中还含有丰富的微量元素叶酸,这种物质既能提高孕妇身体健康水平,又能通过胎盘直接被腹中的胎儿吸收,能促进胎儿脑部发育,预防胎儿畸形。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
相关阅读


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇