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茉莉花茶如何做 茉莉花茶的功效

时间:2014-07-03 14:13:50来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402

相信朋友们对于茉莉并不感到陌生吧。下面一起来回顾下吧。

果蔬百科z.xiziwang.net茉莉花茶

茉莉花茶

茉莉花别名木花、奈花、末利、香花,植株四季常青,姿态优美,叶色翠绿,光泽照人,夏秋季节,开花不绝,其色如玉,香气袭人。自古以来,茉莉花以其清丽罄香,简约而不失高雅,深为人们喜爱,被用于装饰和观赏。同时,茉莉花还具有很高的药用价值、保健功能和养颜功效。茉莉花有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷,有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用,对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。

茉莉花茶的功效

茉莉花理气开郁,辟秽和中,茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶,气味芳香。茉莉喜欢在晚上开花,香气浓郁迷人,多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭,还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。注意事项

体有热毒者禁止饮用,花粉过敏者及孕妇禁用。

适合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。茶叶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

绿茶含锌量极为丰富,而红茶和咖啡的浸出液中锌含量甚微。锌元素对胎儿的正常发育至关重要。但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用一些浓红茶,对胎儿就会产生危害。因为茶叶中含有2%-5%的咖啡因,每500ml浓红茶水大约含咖啡因0.06mg,如果每日喝5杯浓茶,就相当于服用0.3-0.35mg咖啡因。

咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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