网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > > 绿茶 > 详细内容

经常喝绿茶有什么好处

时间:2014-11-20 10:28:10来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256

  饮文化刮起一阵新潮流,绿茶也是普罗大众所喜爱的一种茶。绿茶是未经过发酵的茶叶,含有多种有机化合物和无机矿物质,一向被视为健康的茶饮品。下面简单说一下喝绿茶的好处,只需要很短的时间,我们对于绿茶的了解就会有更加多样的变化,使得我们在日常生活中也能更好地了解这种茶种,在茶文化的知识里获得更多的满足与了解。一起跟着小编看下下文的内容吧。

z.xiziwang.net

果蔬百科z.xiziwang.net绿茶

经常喝绿茶有什么好处

 1、 减肥作用

绿茶茶叶里面富含茶多酚,能够溶解脂肪燃烧多余的脂肪,还含有大量维生素c,可以促进胆固醇排出体外,对于腰间的赘肉身体多余的脂肪很有帮助。绿茶色泽鲜嫩,味道些许甘涩,所含的维生素C也有提亮皮肤光泽美白的效果。

2、缓解视疲劳作用

 经常对着电脑工作会容易眼干眼涩眼疲劳,绿茶中的有益成分可以保护视力,对眼部组织形成一层保护膜对眼睛进行保护,有效的预防青光眼以及其他眼疾。绿茶颜色嫩青长期观看也是有助于保护视力,防止视力因为长期盯着电脑屏幕而下降。

3 、 防辐射作用

现在很多办公室工作人员长期面对电脑,辐射对身体健康的伤害非常大。经常喝绿茶补充身体每天所需的水分是关键,而且茶叶中含有维生素E,是长期面对电脑的人必不可少的营养成分。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
相关阅读


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇