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苹果水的功效与作用

时间:2015-06-02 10:29来源:z.xiziwang.net 作者:xizi

  苹果不但可以直接食用,还能煮制成苹果水供人们饮用,而且苹果煮制以后得到的苹果水有很出色的保健功效,适合多种人群饮用,一会我会把苹果水的功效与作用做一个详细的介绍,平时注重养生保健的朋友可以认真看一看。

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果蔬百科z.xiziwang.net苹果水

苹果水的功效与作用

1、苹果水能理气化痰和胃

苹果水具有理气化痰和胃的重要功效,平时大家可以把三百克苹果和加入十五个金桔以及一百克胡萝卜,放在一起榨取出果汁,然后放在锅中煮开,降温以后再加蜂蜜调匀,一天早晚饮用两次,就能起到理气和化痰以及和胃等保健功效。

2、苹果水能抗氧化

苹果水是一种可以抗氧化的特色饮品,苹果这种水果在加热以后,它里面所含有的多酚物质会大量增加,这些多酚就是天然的抗氧化成分,人体吸收它以后不但能降血糖还能降血脂,更能清除人体内的自由基,能有效提高身体的抗氧化能力,也能预防身体各器官的老化。

3、苹果水能止泻

苹果水具有不错的止泻功效,因为苹果有一定的收敛作用,它能收敛肠道,也能消除肠道中的多种病菌,能让腹泻症状消失和缓解,特别适合那些出现腹泻又不适合用药的人群食用。

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