网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 根茎类蔬菜 > 山药 > 详细内容

秋季防燥饮食:山药玉米饼

时间:2014-07-27 18:36:13来源:z.xiziwang.net 作者:蔬菜世界

 秋季防燥饮食:山药玉米饼是大家最好的选择,现在讲一下为什么要选择山药的原因。

果蔬百科山药玉米饼

秋季防燥饮食:山药玉米饼

白色食物应该是秋季饮食的主色调之一

因为,干燥是秋季的气候特点,中医说,燥邪最易灼伤肺津,引起口鼻干燥,干咳少痰,等等。若此时不注重防燥,则日久,有可能化火耗阴,肺失滋润。所以,此时的饮食,补肺是主旋律。

补肺食物中有很多蔬果,而五行中认为,白色的食物是入肺的,像芋头银耳莲藕、山药等等,其中山药或可当甜品,或可作小菜。

切片后的山药总有些边角料需要处理,做成山药玉米饼,就可以物尽其用。

山药玉米饼原料:

山药、地瓜玉米面若干,鸡蛋一只,牛奶适量,橄榄油、白糖各适量。

现在大家应该都明白为什么要选择山药了吧,大家有空的话可以试试的。

 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net

相关阅读

内容导航

24小时热门内容

推荐内容
专题知识