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圆生菜的功效与作用

时间:2015-06-06 08:59来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 圆生菜就是一种类似于包菜蔬菜,它可以生吃,口感脆嫩,略带甜味,吃起来特别诱人,那么这种圆生菜的功效与作用有哪些呢?想知道的朋友就快点随我去看一看吧。

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果蔬百科z.xiziwang.net圆生菜

圆生菜的功效与作用

 1、圆生菜营养丰富

圆生菜是一种营养丰富的菜品,它不但含有大量的水分,还有蛋白质和碳水化合物以及维生素和多种矿物质,这些物质都是人体各器官正常工作时的必须成分,因此人们平时食用圆生菜能提高各器官功能,加快身体的正常代谢。

2、圆生菜能镇静催眠

圆生菜中有一种类似于甘露醇的天然物质,它对人类的神经衰弱有很好的缓解功效,能减少失眠的抑郁等不良症状的出现,另外人们食用圆生菜还能清除人体内的胆固醇,预防血管老化,再就是圆生菜还能缓解牙龈出血,对上火和口腔溃疡等症状也有不错的调理功效。

3、圆生菜能抗癌

圆生菜是一种可以抗癌的特色蔬菜,这种蔬菜中有一些天然的铜钠盐,它被人体吸收以后可以提高人体细胞的抗癌能力,能抑制细胞的癌变,从而也就减少了癌细胞的生成,具有了出色的抗癌功效,另外圆生菜还有多种保健功效,可以促进消化,也能加快血液流动,更能利尿消肿。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


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