[茄子]日期：2014-08-02 12:43:34

生吃 茄子 真能减肥吗，其实不是，想要瘦身的美女们，一定要注意喽！ 生吃茄子真能减肥？ 生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，日前采访了有关专家，一些健 康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。 其实，茄子中能吸油的物质主...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-08-02 12:42:25

炎炎夏季，有没有一种蔬菜水果是你的最爱呢，效果事半功倍的可是当选 苦瓜 咯： 导读： 有人不喜欢苦瓜，觉得苦瓜很苦。也有人喜欢苦瓜，正因为它苦。这种夏季的消暑佳品，苦瓜的 吃法有很多，种种都别具营养，与夏天挂钩的正是它苦苦的味道，绿绿的颜色。喜...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-02 12:41:11

番茄的吃法是多种多样的，那么下面给大家具体介绍番茄的几种吃法： 番茄煮牛肉 分类： 酸味菜肴 做法： 每次用鲜番茄250克洗净切块,牛肉150克切成薄片,加油,食盐,糖调味同煮熟.佐膳 功效： 平肝益血,健胃消食,养肝补脾。慢性肝炎 紫菜番茄肉片 主料： 番茄3...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-02 12:40:12

在这零下十几度的季节里，喝上一碗热腾腾的冬瓜肉丸汤是多么幸福的事情啊，那么今天就给大家说说做法： 做法一 煲汤原料 冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少许、盐适量、味精适量 制作过程 ①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用; ②把剁碎后的五花肉...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-08-02 12:39:13

大家对 苦瓜 并不陌生，但是因为苦瓜的苦味望而却步的人可是不少，下面给大家介绍几种苦瓜的吃法， 可以改变你对苦瓜的看法哦，另外 苦瓜的健康减肥功 效也是发挥的淋漓尽致： 1、蛋黄苦瓜酿 材料：苦瓜、咸蛋黄和蜂蜜适量 做法如下： 1、咸蛋黄放入蒸锅蒸熟...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-08-02 12:38:17

豇豆 是大家很熟悉的一种蔬菜，下面给大家介绍下 豇豆的田间管理 : 间苗或补苗： 直播的待幼苗长出1～2片真叶时，每穴选留2株壮苗，将多余的拔除。育苗移栽成活后，如 有缺苗现象应及时补苗。 追肥浇水： 育苗移栽的豇豆，定植成活后即可进行第一次追肥；直...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 12:37:01

电饭锅版香辣肉末茄子很好吃的，下面就给大家说说具体做法： 茄子 用料 长茄子两条偏小肉末一两 姜洋葱 料酒五香粉 椒粉 黑胡椒粉 酱油醋 郫县豆瓣 做法 1.给肉末加调料淹上，我放了五香粉、花椒粉、姜汁姜末、黑胡椒粉一点点 2.茄子切段，撒上盐放一边腌上...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 12:35:49

红烧茄子如何做才更加的美味更加的爽口呢，今天就给大家说说具体步骤： 茄子 简介 前几天已经过了夏至，从这天开始，表示炎热将至，这时白昼最长，夜最短。 晚上七点多天都未黑，感觉可以做好多的事情。灿烂这边的夏至，有吃面的习俗，可灿烂家的阳阳同学非...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 12:34:39

今天闲着没事就给大家说说家常煎茄子的做法，大家好好收藏哦 原料： 茄子2条、青红椒、大蒜、葱、盐、生抽、郫县豆瓣酱。 家常煎茄子 做法： 准备工作： 将茄子洗净斜切成1.5-2CM的段， 在两面分别划井字刀，刀切深至1/3处即可， 将划好刀的茄子放在清水中浸...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-08-02 12:33:47

听说丝瓜具有很好的养生功效，那么今天就给大家具体说说看看： 开水冲丝瓜治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细磨末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。 小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-02 12:32:44

虎皮青椒，又叫虎皮海椒，是一道很民间的四川名菜，是将青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹一样，所以得了虎皮青椒的美名。 食材： 青辣椒8个、大蒜2瓣、香醋15ml、白糖15g、生抽5ml、油15ml、盐少许 方法和步骤： 1、将青椒洗干净，把蒂部切...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-02 12:30:58

我们在种植番茄的时候，如何让番茄既能够早熟，又可以有高产量呢，下面就具体给大家说说技巧： 1.土豆榨汁催芽 将土豆(马铃薯)块茎置于冰箱速冻柜内冷冻3～5天，取出后让其自然解冻，然后榨汁。把待播的番茄种子放入土豆汁中浸泡12小时。用一块没有绒毛的厚...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-02 11:22:30

南瓜可以说是种全身都是宝的蔬菜，南瓜的果肉自然营养丰富，但是相比起来，南瓜叶也是毫不逊色，南瓜叶能够治疗多种疾病，给我们的生活带来诸多便利，今天小编就要为大家好好介绍一下经常默默无闻的南瓜叶，让大家了解它的功效与作用。 南瓜叶 南瓜叶的功效...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-02 11:22:29

南瓜是一种渗透与我们生活的食材，作为一种全身都是宝，值得我们喜爱和食用的蔬菜，南瓜的南瓜蒂也能为我们带来很大的益处，南瓜蒂营养丰富，丝毫不逊于南瓜的果肉，所以就随小编的脚步一起，来看看关于南瓜蒂的功效与作用吧。 南瓜蒂 南瓜蒂的功效与作用 南...阅读全文>>

[莴笋]日期：2014-08-02 11:22:28

新鲜的蔬果总是对我们的身体大有好处的，经济在发展，人们对于健康的诉求也日益强烈，越来越多的人们把目光转向食疗。而芦笋作为一种笋类蔬菜，味道鲜嫩可口，功效也十分显著，对于很多人体病症，比如内火旺盛等都有很好的调节作用。但是新鲜的芦笋好吃却不...阅读全文>>

[黄豆]日期：2014-08-02 11:21:00

最近一段时间舌尖上的中国是最热播的一个电视栏目，随着这个节日的火爆，有多种中国特色特色美食走进了人们的视线，其中中国黄豆酱就是许多人想亲自品尝的特色美食之一。想品尝这种美食也不难，大家可以在家中自己试着做一些，小编把舌尖上的中国黄豆酱做法...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 08:10:23

今天给大家说说肉末烧茄子的具体做法，很好吃哦，大家可以经常做做看看： 肉末烧茄子材料: 猪肉馅100g，长茄子3根，大蒜4瓣，大葱花1茶匙(5g)，酱油2汤匙(30ml)，盐1茶匙(5g)，绍酒1汤匙(15ml)，八角2枚，白砂糖4茶匙(20g)，油1汤匙(15ml)，香葱碎1茶匙 肉末...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 08:09:19

如何炸茄子少吸油呢，那么今天就给大家说说具体的做法以及注意事项： 食材明细 紫皮茄子适量 青红椒 适量 姜 适量 葱 适量 蒜 适量 郫县豆瓣酱 适量 油 适量 盐 适量 淀粉 适量 生抽 适量 老抽 适量 蚝油 适量 醋 适量 糖 适量 麻油 适量 水 适量 制作步骤 1...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 08:08:19

今天给大家一起分享分享几种肉末烧茄子的做法，大家可以收藏起来哦 食材准备 主料： 茄子(紫皮、长)300克 辅料： 九层塔15克 猪肉(肥瘦)50克 调料： 大蒜5克 盐3克白砂糖3克 醋3克 淀粉(豌豆)3克 植物油20克 制作方法1. 1. 茄子洗净后切成约6公分长的段，再...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 08:06:52

肉段烧茄子大家吃过没有，搭配米饭吃非常好吃的，今天就给大家说说做法： 主料 茄子、猪肉 辅料 辣椒(青，尖) 原料 茄子两根，尖椒两个、瘦肉切小块。 调料 食盐适量、酱油适量、醋适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒少许、淀粉适量、花椒粉适量、植物油适...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 08:04:38

肉酱烤茄子大家吃过没有啊，很美味的也非常爽口，那么今天给大家说说是如何做出来的吧： 茄子 简介 每次去路边的烧烤摊吃宵夜，烤茄子都是必点的，而且必须吃两个以上，一个不过瘾，但是茄子肉太少了，怎么吃都不过瘾，算了还是在家做吧，想怎么加料都行; 茄...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 07:58:29

乳酪焗茄饼是我一次偶然机会在意大利蛋糕店看到的，于是就在网上看了具体做法，下面给大家分享分享： 茄子 用料 茄子一只马苏里拉100克 洋葱半只培根100克 番茄汁100克鸡蛋2个 蒜末少许橄榄油一大匙 盐胡椒 罗勒叶 适量 做法 1.茄子去除涩味。茄子切片，撒盐...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 07:57:46

烤肉酱茄子片那是多么的美味啊，而且做法也比较简单的哦，今天就给大家说说看看： 茄子 用料 长茄子3根肉酱适量 奶酪丝适量大蒜3瓣 肉馅300克洋葱半个 西红柿1个芹菜半根 大蒜3、4瓣番茄酱100克 盐少许白胡椒粉少许 百里香少许 做法 1.材料有长茄子，洋葱，...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 07:56:44

今天在菜市场买了一些肉和茄子，打算晚上做肉末茄子， 那么现在就给大家说说做法吧： 肉末茄子 制作方法1. 1. 茄子洗净后切成约6公分长的段，再对剖成4长条; 2. 锅中倒入适量的油烧热，放入茄子用中火炸软后捞出; 3. 锅中留油，放入绞好的肉炒散，再放入蒜末...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 07:55:43

肉末茄子是我们大家都非常喜欢吃的一道菜，那么肉末茄子具有怎样的营养价值呢，今天就给大家说说看看： 肉末茄子 营养价值 茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的 维生素E和维生素P，这是其他蔬菜...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-02 07:54:52

瓤茄子不知道大家吃过没有啊，今天就给大家具体介绍介绍： 制作工艺 1. 茄子去皮，纵向切成3～4 厘米厚的片，用小刀划一道不漏的大些的口; 2. 羊肉切末同葱末、姜末、花椒粉、味精、酱油、适量香油放在一起调拌成肉馅; 3. 调匀的肉馅抹入茄片口内; 4. 将鸡蛋...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-02 07:53:47

我们都知道经常吃辣椒比较容易上火，那么怎么才能够不上火呢，下面给大家说说具体方法： 一、主食选粗粮 怎样吃辣椒不上火呢，其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-02 07:52:25

肉片冬瓜汤大家应该都吃过吧，非常好吃的一道菜，很多朋友都喜欢，我也经常在家里面做朋友也很喜欢，所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。肉片冬瓜汤可谓是最流行的一道菜，便宜量足，有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-08-02 07:16:30

不知道大家对 酸豇豆 熟悉不，今天学会了做法，分享给大家: 材料 主料 豇豆600公克 辅料 花椒适量 盐1/2大匙 米酒1大匙 做法步骤 1. 把豇豆洗净、沥干水分，放入调理盆中撒上盐（份量外）拌匀，腌约30分钟。 2. 取一锅，加入水、花椒煮滚，再加入所有调味料...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-02 07:15:30

辣椒酱以四川为多，有油制和水制两种。油制是用芝麻油和辣椒制成，颜色鲜红，上面浮着一层芝麻油，容易保管;水制是用水和辣椒制成，颜色鲜红，不易保管。下面笔者分享几种辣椒酱的做法。 蒜蓉辣酱 做法：新鲜的朝天椒，配几只红尖椒(爱吃辣的人可以全用朝天...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-02 07:14:36

番茄炒蛋一般情况下我们都是不放糖的，那么甜味番茄炒蛋是如何做的呢，下面就具体给大家说说看看： 用料 番茄鸡蛋 盐糖 做法 1.鸡蛋打散，放小半汤匙的盐 2.番茄(要够熟)切好待用 3.热锅，放油(要比平时炒菜放多一倍油)，看到油冒白烟时倒鸡蛋下去，边倒 4....阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-02 07:13:44

如何腌制整个辣椒 腌辣椒方法一 配方：鲜辣椒10斤，酱油5斤，食盐1斤，白糖4两，生姜4两，大蒜4两，色拉油4两，高度白酒7两，味精适量，花椒、大料、桂皮、大葱各适量。 方法：将酱油煮沸(杀菌)待凉。色拉油加热用花椒、大料、桂皮、大葱各适量入锅出香味。...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-02 07:12:40

每个人都有自己喜欢的口味，比如 辣椒 ，有人喜欢吃炒辣椒，也有人喜欢吃腌制辣椒，下面给大家介绍下 腌制辣椒的做法 ： 做法一 1.青辣椒洗净切片（最好太阳下晒晒，多去掉点水分，以免腌制后出水太多）、蒜瓣切片、生姜切 丝。 2.酱油等以上所有调料放入容...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-08-02 07:11:49

其实多吃苦菜对我们身体健康是有好处的，而且经常吃能够改善我们的肤色，而常见的苦菜有生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心等，尤其是苦瓜我们生活中更是比较常见的，但是可能很多人怕苦就不吃了，其实只要我们找对方法，苦瓜也是很好吃的。 炸苦瓜条材料： 苦...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-08-02 07:11:05

糖醋豇豆非常好吃哦，我老妈经常给我做，因为我在外面上班，老妈知道我喜欢吃经常邮寄到我的单位，真的很感激啊，为了不让妈妈那么辛苦，我就自己尝试做了做还不错哦，下面给大家说说具体的做法： 糖醋豇豆食材 豇豆 适量 蒜 适量 干辣椒 适量 色拉油 适量...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-02 07:10:13

如何更好的培植小番茄呢，这也是很多人都关心的问题，下面就给大家说说看看： (1)苗床准备。 苗床应避风向阳，排水良好。667平方米大田需育苗床6～7平方米，移苗床35～40平方米，苗床土底土每667平方米施腐熟人粪尿1500公斤，其上铺8厘米厚营养土。营养土用...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-02 07:07:43

冬瓜 大家都不会陌生，是平时常吃的蔬菜之一， 冬瓜炖排骨 更是美味佳肴哦，让我们学习如何烹饪冬瓜排骨汤： 冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低；功效有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-08-02 07:05:43

豇豆肉丝 是一种简单的炒菜，下面给大家介绍下： 原料 豇豆、肉丝、蒜几个。 做法 1、肉切细丝，叫卖肉的师傅切吧，因为他的刀快。加盐，酱油，淀粉腌制十分钟。做肉丝的话一般都腌 制一下比较好，能去腥。 2、处理豇豆，把豇豆的头去掉一些，然后切段，长短...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2014-08-02 07:04:49

蚕豆估计在农村的菜园里面都见过，那么蚕豆是如何栽培的呢，今天就给大家说说蚕豆的栽培要点： 1. 选好茬口与地块： 蚕豆忌连作。连作使植株生育不育。根瘤菌数目少，活性低，结荚少，易发病，种蚕豆就实行至少3年以上的轮作。蚕豆适应稍粘重而湿润的土壤，...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2014-08-02 07:04:16

蚕豆 虽然很平常，但是 蚕豆的功效 不容小觑哦！ 蚕豆：又名佛豆，性味甘、平，具健脾利湿，涩精、补肾明目、壮筋骨，通便凉血，特别适合脾虚腹泻者食用。是人类最古老的食用豆类作物，也是重要的药材。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2014-08-02 07:03:50

蚕豆 大家都不陌生，下面给大家介绍下 蚕豆的家常做法 ： 一、葱香炒豆 原料 蚕豆 葱 油 盐 糖 鸡精 制作步骤 1. 蚕豆冲洗，沥干水，一大把葱切葱花 2. 坐锅热油，油稍多（此一多），油热，放蚕豆炒 3. 炒至蚕豆中间象裂开时，加少许水，加盖，转小火 4. 水...阅读全文>>

[蚕豆]日期：2014-08-02 07:02:29

蚕豆 就是我们常说的罗汉豆，下面给大家介绍一下 蚕豆的营养价值 ： 简介 蚕豆在八月份下种，十一、十二生长的嫩苗可以吃，它的茎呈四方形，中间是空的。叶子的样子像饭 勺头，靠进叶柄处微圆而末端较尖，面向阳光一面呈绿色，背着阳光的呈白色，一根茎上生...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-02 07:01:41

我们都知道番茄是炒着吃的，那么炸番茄具体怎么做呢，下面给大家说说 看看： 软炸番茄 原料】 西红柿250克，鸡蛋3个，豆油750克(实耗50克)，精盐2克，右粉25克，酱油30克，淀粉25克，芝麻面6克(焙好)，黑胡椒粉5克，大葱15克，芝麻油16克 【制作过程】 1、把...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-08-02 07:00:45

相信大家对于 木瓜 汁并不感到陌生吧，下面一起来回味一下该果汁的一些知识吧。 木瓜汁 木瓜汁的材料 木瓜半只，白糖 木瓜汁 50克，凉水白开(或冰水,或冰牛奶)300ml. 木瓜汁的做法 1. 将将木瓜去皮去籽，切成小块备用。 2. 将木瓜块倒电动豆浆机，调到拌水果...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-08-02 06:59:45

吃 木瓜 可以丰胸吗？相信很多女性朋友对于这个问题都很感兴趣吧，下面就让小编来给大家解答一下。 吃木瓜可以丰胸吗 木瓜可以丰胸，但生吃木 木瓜 瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-02 06:59:00

秋季栽培南瓜如何让南瓜的产量更高呢，下面就给大家说说具体栽培技术： 1 出苗前栽培管理 ①基地选择：土壤应选择地势高燥、排灌畅通、土层深厚、土壤有机质含量高、酸碱度适宜、实行瓜果类轮作的田块。②选择品种：选用既耐热又抗病，本地地方品种(十姐妹)...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-02 06:57:59

冬天养生最佳的食物是什么，很多人都很希望知道答案，今天就给大家推荐南瓜燕麦海参羹，真的是一种养生食物： [材料] 南瓜200-250克、燕麦50-100克、海参2-3条、上汤1500毫升(约6碗)、生姜4片。 南瓜性温味甘，能补中益气，降血脂，降血糖。现代营养学和医学...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-02 06:56:49

巧吃南瓜也可以减肥，下面就给大家说说南瓜的几种吃法可以让我们的身材保持窈窕 麦香南瓜红豆糖水 【食材】南瓜、燕麦、红豆 【做法】 1.红豆浸泡8小时，涨大后放入水中熬成红豆糖水备用 2.用温水浸泡燕麦20分钟备用 3. 南瓜去皮、蒸熟、压成泥，加入浸泡好...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-02 06:55:59

下面给大家推荐几款比较简单的南瓜菜： 糖醋南瓜丸 将南瓜去皮、瓤，洗净切块，蒸熟后，取出，控水，加面粉、白糖、食盐，揉成面团状;锅内放油，烧至七成热，把南瓜挤成小圆球状丸子入油中炸至金黄色时捞出;锅内放入底油，倒入清水100毫升，加白糖和少许精盐...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-02 06:55:03

南瓜很好吃，但是南瓜如果做法不一样吃法也不一样，下面就给大家具体介绍几种南瓜的吃法： 南瓜的几种吃法 ——山 岩 我喜欢做南瓜汤。葱姜爆锅,炒出香味,然后将切成麻将块大小的南瓜翻炒片刻,加适量清水。水开后,把面糊用筷子挑进锅里,成小疙瘩。面糊里可以...阅读全文>>