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喝酸奶的能延缓衰老吗 喝酸奶的好处

时间:2016-01-21 16:05:58来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 酸奶是平时生活中人们最常喝的一种饮品,它的口感和营养价值都很出色,可以促进消化,也能补充营养,最近还有人说喝酸奶能延缓衰老这是真的吗?喝酸奶的好处到底有哪些呢?接下来我就详细告诉大家。

果蔬百科喝酸奶的好处

喝酸奶的能延缓衰老吗 喝酸奶的好处

1、喝酸奶能延缓衰老

喝酸奶是可以延缓衰老的,因为酸奶能抑制腐生菌在人类肠道中长生,也可以减少避免一些毒素对肝脏的伤害,可以让人类身体一年保持年轻状态,另外酸还能抑制氧化反应的发生,对滋养肌肤和淡化色斑也有一定的好处。

2、喝酸奶能防癌

防癌也是喝酸奶的重要功效之一,酸奶中有大量的乳酸菌存在,人们食用以后可以抑制致癌物质的产生,同时它还能抑制致癌分子的生成,经常饮用酸奶可以让癌症的发生机率明显下降。

3、喝酸奶能提高肠道健康

喝酸奶对人类肠道健康有很大的好处,因为酸奶中的乳酸菌可以维护人体肠道中的生态平衡,而它所含有的杀菌成分则能抑制有毒物质对肠道形成伤害,对人类的常见腹泻和肠炎等不良症状,也有一定的缓解和预防功效。

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