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喝蜂蜜有哪些好处和坏处

时间:2016-11-19 17:16:08来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

蜂蜜是一种我们非常常见的,老少皆宜。很多人每天都会喝上一杯蜂蜜,那么喝蜂蜜的好处和坏处是什么呢,下面就和大家讨论下。

果蔬百科喝蜂蜜的好处和坏处

喝蜂蜜的好处和坏处 

一、喝蜂蜜的好处——降脂减肥

蜂蜜可以有助于减肥,蜂蜜能够降低人体中的血脂和胆固醇,促进身体窈窕轻盈起来。喝蜂蜜可以综合调理我们体内的酸碱度,帮助机体恢复平衡。所以多喝蜂蜜能够降脂促进消化。另外蜂蜜中还有丰富的维生素C物质,可以有助于胆固醇排出体外。

二、喝蜂蜜的好处——延年益寿

喝蜂蜜对人体的好处还在于可以起到抗老的效果,和蜂蜜能够从中获取维生素和多糖物质,帮助增强人体的心脏机能,恢复血管弹性。从而提高人体免疫力,起到抗老延年效果。

三、喝蜂蜜的好处——防癌抗癌

喝蜂蜜可以提神醒脑,帮助我们提高人体的抗癌能力。最近的研究发现,蜂蜜不单单对消化系统有帮助,还对于皮肤和肝脏都有好处。叶中的有机物质例如维生素和儿茶素对身体帮助很大。

四、喝蜂蜜的坏处——刺激心脏

喝蜂蜜过量会刺激心跳,蜂蜜中的咖啡碱浓度很高,如果是身体较为虚弱的人或者例如孕妇,过度用蜂蜜会导致心跳加快。 

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