螺旋藻的作用与副作用

 螺旋藻是最近几年特别流行的一种保健品，它结构简单，营养丰富，人们食用以后可以吸收多种身体代谢时必须的营养成分，能起到出色的保健作用，但是螺旋藻虽好，却也有一定的副作用存在，平时在食用以前在多加注意，为了让大家能更好的了解螺旋藻，今天我就对螺旋藻的作用与副作用分别做一个具体的介绍。

螺旋藻的作用与副作用

1、螺旋藻能净血排毒

螺旋藻是一种能净血排毒的保健品，它含有的一些天然的叶绿素A，这种物质可以清除人体内的多种毒素，可以减少胆固醇在血管壁上的积存，能软化血管，也能加快血液循环，经常食用可以预防多种心血管疾病的发生。

2、螺旋藻能抗癌抗衰老

螺旋藻中含有大量的天然多糖，这种物质进入人体以后可以抗辐射，也能提高人类身体的免疫力，可以提高细胞活性，预防细胞癌变，从而也就起到了预防癌症的重要作用，另外螺旋藻还中的多糖还能提高人类血液中SOD的活性，这种物质可以减少脂质过氧化物的生成，是难得的抗 衰老成分。

3、螺旋藻的副作用

螺旋藻对人类身体虽然有多种好处，但是却也一定的副作用存在，一些人在食用螺旋藻以后会出现发晕和倦感以及拉肚子等多种不良症状，这些症状有时会在两三天以后消失，人们不用过份担心，另外酸性体质的人群不易吃螺旋藻，不然会对身体健康不利，会让人们出现嗜睡和咽喉干燥等不良症状。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net