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白芝麻蒸蜂蜜的功效与作用

时间:2018-03-14 11:14:28来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

白芝麻和蜂蜜大家肯定都吃过,但是把它们搭配在一起,入锅蒸制以后再吃,大家试过吗?知道白芝麻蒸蜂蜜会有哪些具体功效吗?白芝麻蒸蜂蜜是很多地区民间流行的养生吃法,据说它对人类身体有多种好处,想具体了解可以随小编一起去看看。

1、预防缓解咳嗽

咳嗽气喘以及咽喉炎症,是人们在秋冬季节的高发疾病,如果在它们发生以前,可以取适量白萝卜切成细丝,放入一些白芝麻和蜂蜜,然后入锅以后隔水蒸制,蒸好以后直接服用,就能有效预防这些疾病发生,而且在这些疾病发生以后,多吃一些白萝卜蒸蜂蜜,也能让他们引发的不良症状很快好转。

2、预防高血压

白芝麻蒸蜂蜜对人类高发的高血压也有明显预防作用,平时可以把新鲜的莲藕洗净以后切成小丁,放入适量的白芝麻,上层再淋上蜂蜜,然后入锅隔水蒸制,蒸熟以后喝汤吃莲藕,就能有效预防高血压,而且能保护心脑血管,而减少血栓和动脉硬化发生。

3、提高心脏功能

白芝麻蒸蜂蜜对人类的心脏也有明显保护作用,再蒸制的时候可以取一到两个鸡蛋,放入适量白芝麻和蜂蜜,调匀以后入锅蒸熟后食用,这样能让人体吸收丰富的黄酮类物质和酚类物质,它们都能有效提高心脏功能,能有效减少心股缺血与心梗以及心肌无力等不良症状发生。

4、美容养颜

白芝麻蒸蜂蜜还能美容养颜,它不但能滋养肌肤,还能提高皮肤弹性,更能减少色素堆积,平时用白芝麻蒸蜂蜜时可以放入适量的桃胶,这样在蒸好以后使用不加,能美容养颜,还能补益气血,能预防面色暗黄,可以让人们的皮肤变得细嫩红润而有弹性。 

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