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夏威夷果的营养价值和功效

时间:2014-04-07 12:27:04来源:z.xiziwang.net 作者:dota

  夏威夷果属于欧洲引进的一种坚果,这些年开始在我国盛行,在民间又简称夏威夷果为夏果。夏威夷果最大的特点就是其含的大量的油物质,因此夏威夷果是育肥的最佳选择。

果蔬百科夏威夷果

夏威夷果的营养多高?

1、夏威夷果的育肥作用,相传日本的相扑选手为了获得较好的体重用来比赛,每天都会摄入大量的夏威夷果,欧洲吃夏威夷果的历史要远远长于我国,这也是为什么外国的肥胖人口要多于我国的原因。

2、夏威夷果还可以效的预防心脑血管疾病等一系列的老年人疾病,夏威夷果中含很低的胆固醇和低密度的蛋白质胆固醇,这些物质可以增强血管的软化,降低血管中血液的血脂从而起到预防老年疾病的作用。

       3、夏威夷果着治疗脱发的能力,夏威夷并不可以让头发变黑变浓密,但是却可以 增强发根的生命力,所以生活压力大的朋友或者经常熬夜的朋友可以经常食用夏威夷果。

4、夏威夷果中含大量的营养物质,而让这些营养物质不流失的最好的办法就是直接食用,而我国很多地方都将夏威夷果作为食材来制作特色的菜品,虽然营养价值低了,但是味道却更加香浓了。

      

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