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孕妇吃葵花籽的功效与作用及禁忌

时间:2017-04-22 13:24:10来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

葵花籽是一种营养价值特别高的食材,而且味香质脆,很多人都喜欢吃,那些怀孕以后的女性也不例外。但是孕妇对饮食要求很高,她们能吃葵花籽吗?如果能吃孕妇吃葵花籽的功效与作用又有哪些呢?她们食用葵花籽哪些禁忌呢?下面小编就专门为大家说说这些问题。

孕妇吃葵花籽的功效与作用及禁忌

孕妇吃葵花籽的功效与作用及禁忌

1、孕妇吃葵花籽能预防高血压

很多女性在怀孕以后都会出现妊高症也就是高血压,这时食用葵花籽就能预防这种症状的发生,因为葵花籽中含有大量的钾元素,它能促进身体钠的排出,也能提高心脏功能,更能预防高血压,从而也就减少了妊高症的发病机率。

2、孕妇吃葵花籽能提高身体免疫力

孕妇吃葵花籽能补益气血,也能调理肠胃,还能促进身体免疫细胞的再生,能起到提高身体素质,预防多种疾病的的重要作用,另外葵花籽中还含有一些维生素E和一些黄酮类物质,这些物质可以滋养皮肤,能减少孕妇妊娠斑的出现。

3、孕妇吃葵花籽的禁忌

正常情况下孕吃葵花籽是没有什么禁忌的,葵花籽无毒而且营养丰富,能满足孕妇身体对多种不同的营养成分需要,对提高母体健康和促进胎儿发育都有很大的好处,但是葵花籽性质温热,孕妇平时食用时不能过时食用,不然会引发上火,也会让胎儿出生以后胎毒过重,会影响胎儿健康。 

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