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牛奶果怎么吃 牛奶果的食用方法

时间:2019-09-05 11:53:37来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

牛奶果在市场上比较少见,但它是一种滋味诱人,营养丰富的健康水果,因为这种水果具有浓郁的奶香和大量牛奶状的果汁而得名,他在成熟后可以直接吃,也可以加工成多种不同的美食供人们食用,如果要大家还不知道牛奶果应该怎么吃,可以看看下面对它食用方法的详细介绍。

牛奶果怎么吃 牛奶果的食用方法

牛奶果怎么吃 

牛奶我特别适合直接吃,特别是完全熟透的牛奶管,可以在洗净以后去掉果皮,直接吃里面的果肉,这样能让人们品尝到牛奶果的原汁原味,而且能尽可能多的吸收牛奶果中的丰富营养。牛奶果还可以和百合冰糖以及苹果等食材搭配的,一起做甜汤,也可以喝排骨,瘦肉等食材搭配在一起包成养生汤以后再吃。

牛奶果的食用方法

1、煮

牛奶果可以用来煮粥吃,再用牛奶果煮粥时需要准备牛奶果,两个大米,100克冰糖,适量把大米淘洗干净以后,与冰糖一起入锅,加适量清水煮开,再用小火慢慢熬制半小时,随后把洗净切成小块的牛奶果放到粥中一起煮,再煮15分钟左右关火,取出以后就能得到美味的牛奶果粥。

牛奶果怎么吃 牛奶果的食用方法

2、煲汤

牛奶果特别适合用来煲汤喝,再用它煲汤喝时,需要准备3~5个蜜枣,一个苹果,再准备适量的百合和莲子,把准备好的所有食材全部用清水洗净,莲子和百合要提前用清水泡软,再把准备好的牛奶果洗净后切成块状,所有食材处理好以后一起入汤锅,加入适量清水,放入冰糖,用大火煮开,再用小火慢煮半小时煮好以后就能出锅食用。

3、炖肉

牛奶果还能和瘦肉搭配的一起炖着吃,在做的时候需要准备500克瘦肉,把它提前切成块了,用沸水焯烫一下,取出以后放在汤锅中,再把准备好的牛奶果洗净后,切成块状也放到锅中,随后放入适量和三四个蜜枣,再加入足量清水,一起用大火煮开,再用小火慢炖一小时,加食盐调味以后就能出锅。

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