网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > > 红茶 > 详细内容

生姜红茶

时间:2013-05-24 11:35:05来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402

听说可以减肥哦,我想很多女性朋友都很感兴趣吧,下面一起来学习一下。

果蔬百科生姜红茶

生姜红茶

对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。

生姜红茶断食法时间表

第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上

第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水孕妇失眠怎么办

第二天:早:萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。

第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥北京精神病医院

第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上

 

生姜红茶的制作方法

从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。

材料:立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容