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菊花枸杞茶的功效与作用及冲泡方法

时间:2019-04-11 10:25:33来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

菊花枸杞是中国传统的养生饮品,它在冲泡时会加入适量的冰糖,泡好以后滋味特别诱人。菊花枸杞茶不但口感好,营养价值也极高,而且具有超强的保健功效,生活中的多数人都适合饮用它,但在冲泡饮用时一定要掌握它的正常冲泡方法。

菊花枸杞茶的功效与作用及冲泡方法

菊花枸杞茶的功效与作用

1、保护眼睛

菊花和枸杞都是能清肝明目的中药材,他们一起制成的菊花枸杞茶,对人类眼睛有明显保护作用,不但能为人体补充丰富,维生素a还能缓解眼疲劳,更能增强眼部神经的抗氧化能力阻止电磁辐射对人类眼睛产生伤害,经常喝菊花枸杞茶,可以预防视力下降,更能预防干眼病,白内障以及青光眼等多种眼科疾病发生。

2、增强身体素质

菊花枸杞茶含有丰富的菊花干,维生素e以及维生素c还有一定数量的茶多酚,这些物质能清除人体内淤积的毒素,加快人体内自由基分解和代谢,并能增强人体的抗辐射能力,它能缓解人力体虚,提高人体健康水平,坚持饮用能让人们的身体素质明显提高。

菊花枸杞茶的功效与作用及冲泡方法

3、降低电脑对人体的伤害

高科技社会以后,电脑成了人们最忠实的工作伙伴,但人们长期面对电脑工作,会对身体产生诸多不良影响,不单会让眼睛处于紧张状态,还会导致视觉疲劳,会让青光眼和白内障高发,而且皮肤也会变得黯淡无光,但那些经常面对电脑工作的人多喝一些菊花枸杞茶,就能阻止这些不良症状发生,能把电脑对人体的伤害降到最低。

菊花枸杞茶的冲泡方法

菊花枸杞茶在冲泡时,水温要控制在90度左右,最好使用透明的玻璃杯,枸杞可以准备10到15粒,菊花4到5朵,冰糖3到5块,把准备好的菊花枸杞和冰糖一起放到准备好的玻璃杯中,冲入准备好的开水,焖泡三分钟以后用干净的小勺调匀,这时就可以享受滋味甘甜味道清香的菊花枸杞茶了。 

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