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椪柑吃了上火吗 椪柑的功效与作用

时间:2018-06-03 10:28:10来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

椪柑大家吃过吗?它也叫芦柑是水果柑橘家族的重要成员,属于新兴的杂交品种,这种水果皮薄,易剥离,而且色泽鲜艳,果肉更是鲜嫩多汁,特别好吃。但是很多人在吃椪柑时担心吃了会上火,那么事实又是怎么样的呢?

椪柑吃了上火吗 椪柑的功效与作用

椪柑吃了上火吗 

椪柑是一种性质温和的水果,平时人们适量食用是根本不会出现上火的症状,但如果过量食用或者无节制的使用,就会让身体出现多种上火症状,另外生活中那些本身就是阴虚阳盛体质的人群,在食用椪柑以后特别容易上火,平时这些人应该尽量避免食用椪柑。

椪柑的功效与作用

1、缓解疲劳

生活中人们在劳动或者工作一天以后总会觉得特别累,出现这种情况多是因为身体内的乳酸不能及时代谢引起的,如果这时能让他们多吃一些椪柑,就会吸收丰富的柠檬酸,这些柠檬酸可以加快人体内乳酸的代谢,而使乳酸数量减少以后人体疲劳的症状就会随之减轻。

椪柑吃了上火吗 椪柑的功效与作用

2、预防癌症

椪柑对人类闻之色变的癌症,还有良好预防作用,这种水果中含有的膳食纤维和果胶,不单能促进人体代谢,还能加快人体内毒素的分解与排出,而它含有的糯米灵,又是一种天然抗癌成分,它能防止化学物质对人体细胞产生,而且能抑制致癌物质亚硝酸胺生成,能从根源上阻止细胞癌变减少癌症发生。

3、降低胆固醇

椪柑这种水果中还含有丰富的膳食纤维和果胶,这些物质不但能促进肠胃蠕动,加快大便排出,他们还能净化血液,清除血管壁上的胆固醇能预防高血脂和动脉硬化,另外椪柑中还含有一些天然的芦丁,这种物质可以增加血管弹性,也能稀释血液促进血液循环,它对人类的高血压和血栓都有明显预防作用。 

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