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莲子心泡水喝的功效和好处

时间:2014-08-26 09:54:37来源:z.xiziwang.net 作者:lengxuelx

 莲子在我们生活中很常见,秋季莲子上市的季节。莲子心是莲子里面核,在秋季采收莲子的时,从莲子中剥取,晒干之后得成。莲子心一般没有气味,味苦,呈绿色。一般以个大、色青绿,未经煮者为佳。生活中我们经常会用莲子心泡水饮用,下面我们就来看看莲子心泡水喝有什么好处。

果蔬百科莲子心泡水喝的功效和好处

莲子心泡水喝的功效和好处

1.莲子心性凉味苦,有清心火,降血压,止汗,养神作用,用来泡饮用,适合于高血压头昏,心烦失眠、梦遗滑精和盗汗之人。

2.取莲子心两克,生甘草三克,一起用开水冲泡,代茶饮,每日数次,主治心火内积所致的烦躁不眠。

3.夏季天气炎热,人们常常心浮气躁,除了常饮用绿豆汤外,莲子心泡水也是消暑的一款不错饮品,每天饮用一杯,可有效防治中暑。

4.经常用莲子心泡水可以排出体内多余放入毒气,使身体状态恢复良好,对于女性来说,可以排除日常使用化妆品对肌肤的伤害。

5.经常用莲子心泡水喝的人肌肤会逐渐呈白皙状,而且容光焕发,看起来会比实际年龄小很多。

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