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经常喝绿茶有什么好处

时间:2014-11-20 10:28:10来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256

  饮文化刮起一阵新潮流,绿茶也是普罗大众所喜爱的一种茶。绿茶是未经过发酵的茶叶,含有多种有机化合物和无机矿物质,一向被视为健康的茶饮品。下面简单说一下喝绿茶的好处,只需要很短的时间,我们对于绿茶的了解就会有更加多样的变化,使得我们在日常生活中也能更好地了解这种茶种,在茶文化的知识里获得更多的满足与了解。一起跟着小编看下下文的内容吧。

果蔬百科绿茶

经常喝绿茶有什么好处

 1、 减肥作用

绿茶茶叶里面富含茶多酚,能够溶解脂肪燃烧多余的脂肪,还含有大量维生素c,可以促进胆固醇排出体外,对于腰间的赘肉身体多余的脂肪很有帮助。绿茶色泽鲜嫩,味道些许甘涩,所含的维生素C也有提亮皮肤光泽美白的效果。

2、缓解视疲劳作用

 经常对着电脑工作会容易眼干眼涩眼疲劳,绿茶中的有益成分可以保护视力,对眼部组织形成一层保护膜对眼睛进行保护,有效的预防青光眼以及其他眼疾。绿茶颜色嫩青长期观看也是有助于保护视力,防止视力因为长期盯着电脑屏幕而下降。

3 、 防辐射作用

现在很多办公室工作人员长期面对电脑,辐射对身体健康的伤害非常大。经常喝绿茶补充身体每天所需的水分是关键,而且茶叶中含有维生素E,是长期面对电脑的人必不可少的营养成分。

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