网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 果菜类蔬菜 > 南瓜 > 详细内容

南瓜子壳的功效与作用及禁忌

时间:2017-06-05 13:40:38来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

南瓜子壳就是南瓜子的外壳,很多人在吃南瓜子时,想把它一起吃下去,那么南瓜子壳有什么功效与作用呢?它食用又有什么禁忌呢?下面小编就专门说说这些问题。

南瓜子壳的功效与作用及禁忌

南瓜子壳的功效与作用及禁忌

1、南瓜子壳能补锌

南瓜子壳中含有多种微量元素,特别是微量元素锌的特别高,它能满足人体对多种微量无素的需要,但是大家要注意,南瓜子壳并不能直接食用,因为它不能消化,人体也无法把它的营养成分直接吸收,想食用它最好是把它炒制研末后服用。

2、南瓜子仁的作用

南瓜子壳虽然没有什么过多的功效与作用,但是南瓜子仁的养生功效却很多,它能保护男性的前列腺,南瓜子仁中含有大量的油脂,它能调节前列腺激素分泌,提高前列腺功能,能预防前列腺肥大的前列腺癌,另外南瓜子仁还能提高男性精子质量,对治疗男性不育有很大的好处。

3、南瓜子壳的食用方法与禁忌

南瓜子壳平时食用时最好与它的种仁一起入锅炒制,炒黄以后研成细末再直接食用,每次食用三十克,坚持食用效果更能。南瓜子壳无毒,平时食用禁忌也不多,只是不能直接食用,它会伤害人们的咽喉,加重肠胃负担。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容