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紫薯片的功效与作用 吃紫薯片的好处

时间:2017-07-17 13:22:21来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

片大家吃过吗?它是以新鲜的紫薯为主要原料,经过多道加工工艺以后得到了一种休闲食品,很多年轻人的最爱。紫薯片不但香脆可口,香气诱人,还含有多种人体必须的营养成分,平时人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解使用滋薯片的好处有哪些,可以看看下面我对紫薯片功效与作用的具体介绍。

紫薯片的功效与作用

1、紫薯片能防癌抗癌

紫薯片使用的主要原料紫薯是一种含硒量特别高的食材,而且它还含有大量的花青素,物质被人体吸收以后,可以抗疲劳抗衰老,也能补血,特别是微量元素硒和花青素,还是重要的抗癌物质,它们能减少病毒对人体细胞的伤害,预防细胞癌变,用紫薯制成紫薯片以后,这些营养成分依然存在,因此,食用紫薯片也可以起到良好的防癌抗癌作用。

2、紫薯片能提高身体免疫力

紫薯片中保留了紫薯中的大量黏液蛋白,这种物质可以防止人类肝脏和肾脏组织的萎缩,以提高机体免疫力,当胶原病发生。另外,紫薯片中还含有多种矿物质和维生素,他们也能调节维持人体正常机能,对提高身体免疫力也有一定的好处。

3、紫薯片能调理肠胃

紫薯片中含有一定的植物纤维素和一些膳食纤维,它们被人体吸收以后,可以增加人体内粪便的体积,也可以加快肠胃的蠕动,能减少大便在肠道内的滞留,加快大便生成与排出,同时也能让肠道中的有毒物质和致癌物质随大便一起排出,能在调理肠胃的同时起到良好的排毒作用。

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