孕妇不能吃哪些食物

 孕妇一个人吃饭，同时要供应养分给自己以外，还要提供大量的营养给宝宝，现在我们就一起来看看孕妇不能吃哪些食物有哪些？

孕妇不能吃哪些食物

孕妇妇饮食要小食多餐，保证供应足够的营养给宝宝，可是并不是所有食物都适合孕妇吃的，有些食物适合孕妇吃，而有些食物是不适合孕妇食用的。孕妇妇不能吃的食物还是挺多的。

1.辛辣热性作料不适合孕妇吃，比如说像辣椒、花椒、胡椒、以及香料类调料如小茴香、八角、桂皮、五香粉等这些对肠道水份消耗很大，容易造成胃痛，容易便秘，本来孕期就很容易便秘的，这样也容易让胸压过高压迫到胎儿。

2.具有兴奋作用的饮食也不适合孕妇吃，比如说含有咖啡因的一些食品，孕妇妇吃了以后容易头痛，心跳加快，咖啡咽还容易被胎儿吸收。会影响胎儿发育。比如茶，咖啡都不适合孕妇服用。

3.过甜的食物也不适合孕妇吃，因为糖类在人体内代谢的时候需要消耗掉大量的钙质，这样容易导致孕妇缺钙，因为胎儿生长的时候需要大量的钙质。

4.味清也不适合孕妇吃，味精会和人体中的锌结合排出体外容易导致缺锌，人参桂圆等进补品不适合孕妇进食，一些含有添加剂的食物也不适合孕妇吃，比如罐头这些都是危险食物，容易造成胎儿畸形。 

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