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黑芝麻糊的功效与作用有哪些

时间:2019-01-24 09:11:33来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

黑芝麻糊是一种带有浓郁香气的黑色粉末状物质,它的主要原料是黑芝麻,据说他早在几百年前就已经出现,而且一直以来她都是人们眼中延年益寿滋补身体的理想食品。黑芝麻糊不单味道特别像,它的营养价值也特别高,它能保健身体也能滋补身体。

黑芝麻糊的功效与作用有哪些

黑芝麻糊的功效与作用有哪些

1、美容养颜

人们食用黑芝麻糊能吸收丰富的维生素e和维生素a还能吸收一些维生素c,这些物质一起被人体吸收以后,可以起到互相协同的作用,能滋养细嫩肌肤,而且能维持人类皮肤健康,可以防止皮肤发生感染和衰老,经常食用能美容养颜,滋养细嫩肌肤。

2、预防高血压

在人们生活水平提高以后,高血压的发病率却在逐年提高,这与人们的饮食习惯有很大关系,如果不及时控制,就会导致人们的心血管发生病变。黑芝麻糊就是一种能预防高血压和缓解高血压的健康食品,因为黑芝麻糊中含有丰富微量元素钾,这种物质可与人体内的微量元素那襄中合并,能促进它代谢排出,而钠就是导致高血压的重要诱因,它的数量减少以后人体出现高血压的几率就会明显下降。

黑芝麻糊的功效与作用有哪些

3、预防缓解便秘

黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻,它含有丰富的油脂,具有滋阴润燥的重要作用,而且它还有一些天然磷脂,对人类肠道有温和刺激作用,能促进肠道蠕动,加快大便生成和排出,经常食用能预防缓解便秘。黑芝麻糊不但能缓解便秘,还能清肠排毒,能阻止毒素在肠道内滋生繁殖,坚持食用能预防肠道疾病,也能防止直肠癌发生。

4、延缓衰老

黑芝麻糊中含有丰富维生素e和萝卜素,还含有一些天然磷脂,这些物质都是天然抗氧化成分,人体吸收这些营养成分以后,能增强身体的抗氧化能力,可以阻止自由基生成,另外,黑芝麻糊中含有的活性成分,还能加快人体的自由基代谢,自由基是导致人体衰老的重要存在,它数量减少以后人体衰老速度也会放慢很多。

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