大家都知道何首乌是一个著名的药材能够治疗很多的疾病，尤其是对少年白发更是有效果，其实新鲜何首乌的一样有这种功能，只不过很多人都不知道新鲜何首乌怎么吃，新鲜何首乌可以直接切片之后泡酒和，如果能够喝酒的话一天少喝点白酒就能搞定，还有就是新鲜何首乌可以直接少量干吃，但是一定要控制量，新鲜何首乌也可以直接凉拌着当凉菜吃。
......
大家都知道何首乌是一个著名的药材能够治疗很多的疾病，尤其是对少年白发更是有效果，其实新鲜何首乌的一样有这种功能，只不过很多人都不知道新鲜何首乌怎么吃，新鲜何首乌可以直接切片之后泡酒和，如果能够喝酒的话一天少喝点白酒就能搞定，还有就是新鲜何首乌可以直接少量干吃，但是一定要控制量，新鲜何首乌也可以直接凉拌着当凉菜吃。
......何首乌是人们比较熟悉的中药，当人们在市场上购买中药时，却会发现何首乌又分为白何首乌和黑何首乌两种，那么这两种何首乌之间有什么区别呢？有人会把他们当做同一种中药，还有人说白何首乌是没有经过加工的生首乌，其实这种说法并不正确，白何首乌和黑何首乌来源于不同的植物是两种不同的中药材。
1、来源区别
白何首乌和黑何首乌虽然从名字上看十分相似，而且他们都是植物的地下根，但它们来源于两种不同的植物，白何首乌也叫隔山消或者山东何首乌，它来源于萝摩科植物牛皮消，是这种植物的块状根而黑河首乌则来源于蓼科植物何首乌，是这种植物的块状根。
2、性味归经
白何首乌和黑何首乌在性味归经上也有明显区别，白何首乌味苦性平，能入肝经和肾经，而且能入脾胃经，黑何首乌是一种味儿苦略甘而且带有明显色味的中药材，它性质温和，能入肝经和肾经。
3、功效区别
何首乌是生活中的常见中药材，也是能滋补强壮身体的保健食材，但大家平时看到的何首乌都是经过加工以后的干品，对新鲜何首乌人们了解的并不多，不知道新鲜何首乌应该怎样处理才能吃，今天就为大家介绍这方面的知识，能让大家知道刚挖的何首乌有哪些食用方法。
新鲜的何首乌带有一定毒性，想要食用必须对它进行，适当加工以后才能吃，最好的处理方法就是把新鲜何首乌去掉泥沙以后切成片晾晒，然后再入锅煎，高温蒸煮以后，再取出食用，这时的何首乌药性会更温和，而且毒性会基本消失，人们食用它会比较安全。
1、炖鸡
刚挖出的新鲜何首乌可以用来炖鸡吃，在用它炖鸡，以前需要先把它表面的泥沙洗净，然后再把它切成片状，然后把准备好的活鸡宰杀干净，去掉里面的内脏，把何首乌塞入到他们腹内，再放入适量葱姜和枸杞一起放到砂锅中，加适量清水炖煮开锅后再炖两小时，炖好后放适量食用盐调味就可以。
白何首乌是中药何首乌的一种，因为它颜色比较浅，被人们称为白何首乌，这种何首乌的营养价值也极高，人们在服用它以后能补益气血缓解体虚并能延年益寿，下面是对它功效与作用的详细介绍，能让大家知道吃白何首乌的具体好处并让大家知道它的食用方法有哪些。
1、预防贫血
平时人们使用白何首乌能吸收多种天然的补血成分，能增强人体造血功能，并能加快人体内血红蛋白合成，它对人类经常出现的面色暗黄，气血亏损，以及体质虚弱等不良症状都有明显缓解作用，经常用它煮水喝，还能防止贫血症状出现，能让人体保持气血充盈的健康状态。
2、提高肝功能
白何首乌对人类肝脏有明显保护作用，它不但能修复受损的干细胞，还能阻止脂肪和其他有害物质在人类肝脏部位堆积，能维持人体肝脏功能稳定，另外它能阻止转氨酶升高并能降低脂肪肝和肝硬化的发病率，对人类的高发肝病有特别好的预防作用，经常服用能提高肝脏健康水平。
3、强壮身体
人们食用白何首乌不但能补益气血，增强肝功能，还能滋补强壮身体，它能为人体补充一些天然多糖和多种活性成分，能提高身体多器官功能，它能缓......
何首乌藤是一种中药才是很多人都知道的事情，它来源于药用植物，何首乌是这种植物的藤茎，人们把它收取以后切段晒干能入药也能用来泡水喝，今天为大家介绍的就是何首乌藤泡水喝的功效与作用，同时也会让大家了解何首乌藤应该怎么泡水喝。
1、抗衰老
平时人们用何首乌藤泡水喝，能吸出丰富内黄酮，这是一种天然抗氧化成分，它还能让人体吸收丰富的天然多糖，能阻止人体内氧化反应，发生可增强人体自身的抗衰老能力，能让人体保持年轻健康状态。
2、美容养颜
多用何首乌藤泡水喝，还能美容养颜，因为何首乌藤中不但含有丰富多糖和黄酮类化合物，还含有一些微量元素与维生素，它们能滋养细嫩肌肤，并能提高皮肤细胞活性，能促进皮肤细胞再生，会让人类皮肤保持爽滑细嫩状态，另外人们用何首乌藤泡水喝，还能补益气血，能缓解面色暗黄，会让人类皮肤保持红润。
何首乌藤是一种中药材，也是一种保健食材，它能为人体补充丰富营养并能增强人体的抗衰老能力，但对它的食用方法人们了解并不多，不知道怎么吃才能让它发挥好的养生功效，今天就专门为大家介绍何首乌藤的食用方法，能让大家近一步了解何首乌藤应该怎么吃。
何首乌藤有多种不同的吃法，新鲜的何首乌藤在采集以后洗净切成段可以直接炒着吃，再炒的时候还可以搭配适量的辣椒或肉片，会让炒好的何首乌藤特别好吃。而那些晒干的何首乌藤则适合用来泡水喝或者煎汤喝，这样也能让人体尽快把它含有的有效营养吸收和利用。
1、凉拌何首乌藤
新鲜的何首乌藤做凉拌菜特别好吃，在做的时候需要采集新鲜的何首乌藤，用清水洗净以后把它切成段放到沸水中焯二分钟，取出以后过冷水降温，降温后取出去掉水分，放入适量蒜泥，加入香醋，麻油生抽等多种调味料，最后用干净的筷子调匀就可以。
何首乌藤是植物何首乌的干燥藤茎，是一种功效出色的中药材，也一种因为保健食材它能养心安神，也能补益精血，对维持人体健康有很积极的作用，在日常生活中人们喜欢用它泡水喝，接下来是对它泡水喝功效的详细介绍，能让大家了解何首乌藤泡水对身体有什么好处。
1、养心安神
何首乌藤泡水能养心安神，可提高人类心脏功能并能缓解神经衰弱，能防止人类出现心神不宁和焦虑抑郁，另外人们出现失眠，健忘和睡后疫情以及惊悸等多种不良症状时，及时用它泡水喝，也能让这些症状慢慢减轻。
2、疏通经络
筋骨疼痛和关节疼痛是人类的高发疾病，这些疾病多因人体内经络不通畅，引发在日常生活中用何首乌藤泡水喝就能疏通经络，能加快人体内气血循环，能让人类出现的筋骨疼痛和肢体麻木等症慢慢缓解。
3、预防血栓
人们用何首乌藤泡水喝还能预防血栓，它能保护人类心血管病能促进血管扩张，也能净化血液，降低血液粘稠度，而且能加快血液循环，能在提高人类血管韧性与弹性的同时，防止血管中血......
何首乌是能补益肝肾，增强身体素质，延缓人体衰老的名贵中药材，它能煎汤服用也能泡酒服用，还能用来泡水，而且它泡出的水能用来洗头，那么用何首乌泡水洗头有哪些功效呢？人们用何首乌泡水时又有哪些禁忌呢？
1、滋养秀发
滋养秀发是何首乌泡水洗头的重要功效，它能为人类头发补充丰富营养，而且能修复受损的头发毛鳞片能让人类头发变得乌黑顺滑，可防止头发出现干枯和焦黄等不良症状，能让人类发质明显变好。
2、营养毛囊
何首乌泡水洗头还能营养毛囊，它能让人类头皮吸收丰富营养，可修复受损的功能，而且能消灭人类头皮上的细菌，能让人类头皮保持健康，可防止头痒，头皮屑以及头皮炎症等多种不良症状发生。
3、乌发生发
何首乌是大家都特别熟悉的一种中药材，它能补益精血而且能乌发，不过人们了解的何首乌是植物何首乌的地下块状根，其实这种植物地上生长的藤茎也能入药，更能用来洗头，它也具有特别好乌发作用，接下来会带大家了解何首乌藤洗头的功效，也能让大家学会如何用何首乌藤洗头。
1、乌发
何首乌藤中还有大量的乌发素，人们用它洗头，能让头发尽快把这些护发素吸收，可以让白发变黑，而且能让头发变得乌黑顺滑，能在改善发质的同时防止白头发出现。
2、缓解头痒
何首乌藤洗净还能营养毛囊，并能消除头皮表面的细菌，可防止头皮出现炎症，也能阻止头癣出现，对人类经常出现的头痒有一定缓解作用。何着乌藤洗头还能促进头发再生，并能提高头发韧性，能防止断发脱发等不良症状出现。
3、去除头皮屑
何首乌是人们比较熟悉的一种中药材，它既能补益肝肾也能强壮筋骨，而且能预防虚发造白，不过中药市场上出售的和首乌多是经过炮制加工的熟何首乌，它们购买以后可以直接服用。而那些没有经过加工的生何首乌，人们了解并不多。其实生何首乌能用来泡制药酒，下面是对它泡酒方法步骤的具体介绍，需要的人可以重点了解一下。
方法一
1、生何首乌泡酒时需要准备何首乌100克，枸杞子100克，红花20克，冰糖适量，怀牛膝20克，麦门冬20克，补骨脂20克，把准备好的所有中药材用白酒冲洗干净。
2、准备一个大点的干净玻璃瓶，用高温消毒再用白酒擦拭它的内壁，然后把准备好的所有中药直接放入到大玻璃瓶中，加入准备好的冰糖，再放入10倍的高度白酒，调匀以后密封浸泡，一个月以后药酒就能泡好，取出以后能直接饮用，它能补益肝肾也能养血明目。
