柏子仁是植物侧柏的成熟种子，是一种能供人类食用的养生食材，也是一种功效出色的中药材，它能提高人体抗衰老能力并能养心安神，白切的功效与作用还有很多，接下来我会带大家一起去了解，同时也会为大家介绍柏子仁的实用方法，能让大家知道柏子仁应该怎么吃。
1、提高心脏功能
柏子仁能直接作用于人类的心脏，可提高人类心脏功能，并能起到养心安神的重要作用，它含有的丰富营养能尽快被人类心脏吸收，可促进心肌收缩，也能稳定心率，对人类经常出现的心悸心烦和心律不齐以及心梗等症，都有特别好的预防作用。
2、预防缓解失眠
平时人们多吃些柏子仁还能预防缓解失眠，因为它具有镇静和催眠的重要作用，人们在晚上睡前食用，它能尽快进入到深度睡眠状态，而且能让人类神经衰弱和睡后易醒以及多梦的症状慢慢减轻。
3、润肠通便
柏子仁是植物侧柏树的果实，是一种营养价值极高的存在，也是一种能镇静安神润肠通便的中药材，平时人们多吃一些柏子仁对身体有诸多好处。但想让它的养生功效得到最好挥，一定要注意它的实用方法，只有吃法正确才能让它发挥最好的功效，下面是对它食用方法的详细介绍，想吃柏子仁的人可以认真了解一下。
柏子仁有多种不同的吃法，最常见最简单的吃法就是把它入锅炒制后直接加开水冲泡，泡好以后代茶饮用，除此以外它还能盐成细末后直接口服也能与其他中药材搭配在一起煎汤喝，这些都是柏子仁最常见的食用方法。
柏子仁猪心汤
1、柏子汤可以和猪心一起煲汤喝，做的时候要准备柏子仁十五克，大枣二个，干山药15克，新鲜猪心一个，黄酒和生姜以及葱还有食用盐各适量准备一些，另外还要准备1500块鸡汤。
柏子仁的是中国传统养生食材之一，也是一种功效出色的中药材，他入药以后能预防治疗三高也能补益气血，平时人们把它保健食材食用时能直接泡水喝，这样也能让人体吸收柏子仁中的丰富营养，并能保健身体预防疾病，下面是对柏子仁泡水喝功效的具体介绍，大家可以重点了解一下。
1、润肠通便
柏子仁中还有大量的植物油脂，而且它能滋补身体缓解体虚，平时人们用它泡水喝能润滑肠道，促进肠道中大量生成和排出，而且他对人老年人因体虚导致的便秘也有良好缓解作用，能让人类肠道功能保持正常。
2、补益气血
柏子仁泡水喝不但能缓解体虚，它还能补益气血，它能加快人体内血红细胞再生病能增强人体造血功能，对人类因气血亏损和气血不足导致的面色暗黄以及都有良好调理作用。柏子仁泡水喝还能让人体吸收一些脂肪油和蛋白质，这些物质对人类骨髓细胞也有十分积极的作用，它们的存在也是柏子仁泡不能补血的重要因素。
柏子仁与松子仁都是植物的成熟种子，而且都能供人类食用，它们的样子也十分相似。但柏子仁与松子仁之间也有明显区别，它们是根本不相同的两种存在，下面是对它们不同之处的详细介绍，能让大家对他们多一些了解，同时也会让大家知道柏子的功效有哪些。
1、柏子仁与松子仁最大的区别就在于他们来源于不同的植物，柏子仁来源于柏科植物侧柏是这种植物成熟种子中的种仁，而松子仁则来源于松科植物，是马尾松、油松等多种松科植物成熟种子中种仁，虽然它们外观相似，但来源却截然不同。
2、柏子仁与松子仁的口感也有明显区别，松子仁有浓郁的松香味，而柏子仁则没有那种香味，松子仁中油脂的含量比较高，能为人体补充大量不饱和脂肪酸，它能保护人类心血管，也能延缓人体衰老，但柏子仁中不饱和脂肪酸的含量就比较少，它的主要功效是预防治疗心脏病以及肠燥便秘。
1、补虚补血
柏子仁和松子仁的外观很相似，而且它们都能供人类使用，并具有一定的药用价值，他们的这些相似之处导致很多人对柏子仁和松子仁有了不正确的理解，甚至会有人认为它们是同一种食材，其实柏子仁与松子仁是两种不同的食材，它们之间有明显区别，接下来就让大家了解柏子仁与松子的区别是什么。
1、来源
柏子仁和松子仁在来源上有明显区别，柏子仁来源于柏科植物侧柏，是这种植物的干燥种仁，它也叫柏仁或者柏实，而松子仁则来源于松科植物，它是松科植物中红松马尾松以及华山松等植物的成熟种子，这种植物种子中含有大量油脂，口感香醇。
2、食用方法
柏子仁和松子仁在食用方法上也有一定区别，柏子仁平时以药用为主，在日常生活中，它多会煎汤后服用，有时也会研成粉末供人们直接口服，而松子仁在生活中则多以实用为主，它是一种营养价值极高的坚果食材，人们把它炒之后可当零食食用，也能用它加工成多种美味食品，再供人类食用。
炒柏子仁是人们收集侧柏的成熟种子后经炒制加工得到的一种养生中药材，它能煎汤服用也能研成粉末后，供人们直接口服，能为人体补充丰富氨基酸和多种不饱和脂肪酸，还能让人体吸收一些矿物质，它能提高人体健康水平，并能预防多种疾病发生。
1、补血
炒柏子仁能补血是他最重要的功效，这种食材中含有多种对人体有益的微量元素，还含有一些植物性脂肪油，它们被人体吸收后能促进骨髓细胞再生，也能增强人体造血功能，而它含有的微量元素铁还能加快人体内血红细胞合成，所以平时人们食用炒柏子仁后能起到明显补血作用。
2、缓解体虚
滋补身体缓解体虚也是柏子仁的重要功效，它能滋补强壮身体，也能缓解肾虚，脾虚和肺虚等多身体赢亏症状，能让人类体虚症状尽快减轻，坚持使用能补中益气，提高身体健康水平。柏子仁能宁心定心调节神经，它能预防缓解失眠，晚上睡前服用能有效提高人类的睡眠质量。
3、润肠通便
柏籽仁是一种能养心安神，润肠通便的中药材，它来源于柏科植物侧柏，是这种植物的成熟种子，主要出产在中国山东，河北和陕西等地，在每年初冬季节采收它的种子风干后可以直接入药。入药以后的柏子仁能治疗失眠和便秘，但它也有一些副作用，有时会对人体健康产生不良影响。
1、养心安神
养心安神是脖子最重要的功效，因为柏子仁的质地甘润它能入心经和提高人类心脏功能，并能缓解人类因血不足，对人类心神失养导致的心悸有良好治疗作用。平时人们出现心肾不交或失眠健忘以及经济盗汗等不良症状时，都能服用适量的脖子，而在服用时可把它与五味子与人参等中药材搭配在一起服用。
2、预防缓解失眠
柏籽仁还是一种能镇静和催眠的中药材，人们把它煎汤后服用能起到明显催眠作用，经常失眠和神经衰弱的人，可在晚上睡前用柏子仁煎水喝，服用后能快速进入深度睡眠状态，它能让人类失眠症状，尽快减轻也能有效提高人类睡眠质量。
柏子仁是植物侧柏的果实，也是中医界常用的一种中药材。一般在柏子仁一般在秋冬时节成熟，将柏子仁采摘回去，晒干之后，将皮去掉，剩下的种仁可以用来做药。柏子仁的药用价值很高，可以用来治疗失眠、便秘等病症。
1、可以安神促进睡眠
柏子仁的功效是可以养心安神，在《本事方》中有记载，用柏子仁和牡蛎、五味子等要一起使用，对于惊悸、失眠等症有改善作用。对于烦躁不安、难以入眠或者有心悸症状的人，可以用柏子仁和熟地黄、麦门冬等要一起使用治疗。
2、可以润肠通便
柏子仁的作用是可以润滑肠道，对于大便干燥、便秘等症状有良好的疗效、老年人或者经常便秘的人，可以用柏子仁和郁李仁润一起使用，能够通肠道，促进大便的排出。便秘现在已经成了一个非常普遍的问题，大便困难的人可以试试此药。
植物侧柏大家肯家都见过，但对于它的种子你们了解吗？注意过它种子里的种仁吗？侧柏种子里的种仁取出以后可以入药，它就是中药中的柏子仁，是一种油脂含量高，药用功效出色的中药材，平时它也可以当保健食材食用，能养心安神也能润肠通便，下面是对柏子仁功效以及食用方法具体介绍，需要的朋友可以重点了解一下。
1、镇静催眠
镇静催眠是柏子仁入药以后的重要功效，把它坚持以后直接服用药液，不论是白天和黑夜，服用者都能出现明显的嗜睡反应。因此在临床上柏子仁多用于人类失眠，惊悸以及心慌不安等多种不良症状的治疗，治疗功效特别出色。
2、补益虚损
柏子仁还是一种具有滋补功效的中药材，它含有大量的植物脂肪和挥发油，对人类的阴虚精亏以及老年体虚都有很好的缓解与预防作用。另个人们因为阴虚或者体虚引发便秘时，还可以直接服用柏子仁，能在补益虚损的同时起到润肠通便的重要作用。
1、泡茶
柏子仁壳是植物侧柏种子的外壳，也是一种功效出色的中药材，平时它与种仁一起可以入药，药用功效十分出色，但使用时也有一些禁忌，下面我就对柏子仁壳的功效与作用及禁忌做一个全面的介绍，需要的朋友可以重点了解一下。
1、柏子仁壳能滋肝养肾
滋肝养肾是柏子仁壳的重要作用之一，它能缓解人类的阴血不足，可以提高肝肾功效，对肝肾功能减退引起的腰膝无力以及四肢酸痛等症都有明显的治疗作用。
2、柏子仁壳能美容
柏子仁壳中含有多种可以滋养人类皮肤的微量成分，平时可以把脖子人可与拨子人一起严惩，粉末状加入蜂蜜调匀以后直接涂抹在人们的面部皮肤上半小时以后用清水洗净，每周坚持使用2到3次，可以减少皱纹生成，也能淡化色斑，美容功效十分明显。
3、柏子仁壳能补心养血
补心养血也是柏子仁壳的重要作用之一，它对人类气血不足引起的心悸与怔忡以及虚烦失眠还有思虑过度等多种不良症状都有明显的治疗作用，另外柏子仁壳还能治疗人类的阴虚盗汗，治疗时可以把柏子仁壳与五味子和牡蛎还有黄麻根等中药材一起搭配使用，会让人们盗汗的症状很快好转。
