长寿果是一种美味坚果，它在国内市场上比较常见，是野生植物美国山核桃的果实，人们食用以后能健脑益智也能补中益气，不过平时人们所吃的美国山核桃多是经过炒制加工的，那么长寿果能不能生吃呢？今天我就为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家了解长寿果怎么泡酒。
长寿果是一种能生吃的美味的食材，它味道特别香，能滋养身体，那么把它去壳以后直接生吃，能品尝到它的原汁原味，也能尽快把它含有的丰富营养吸收和利用，能让它的保健功效得到有效发挥。长寿果生吃时一定要适量，过量食用会加重肠胃负担，会影响人体肠胃功能。
1、长寿果能泡酒喝，它有多种不同的泡酒方法，最简单最常见的就是把长寿果中的果仁取出放到干净的大玻璃瓶中，加入高度白酒密封浸泡，过30天以后里面的保健酒就能泡好，取出后可直接口服，如果想让酒的口感更好，可以在浸泡的时候放入适量的冰糖。
2、长寿果不但能用果仁泡酒，它果仁中间的内膜也能用来泡酒，平时人们使用这种食材时把它收集起来风干，然后放在可密封的容器中，加入高度白酒浸泡，......
长寿果也叫碧根果，美国山核桃是一种比较名贵的坚果食材，它是一种野生植物的果实，是一种纯净无污染的绿色食品，人们食用长寿果能滋补身体也能延年益寿还能提高人体自身的抗病能力，但长寿果也有一些副作用，大家在食用它时也要多加注意。
1、补脑
长寿果是一种补脑效果特别好的养生食材，这种食材中含有多种微量元素，能促进脑细胞再生，也能营养脑神经，人们食用它以后能提高大脑功能也能促进智力发育，对提高人类记忆力有很大好处，坚持食用能预防老年痴呆也能让人们变得越来越聪明。
2、预防结石
人们食用长寿果不但能吸收丰富的营养，还能吸收一些活性成分，这些物质能加快人体代谢阻止人体内结石生成，经常食用能预防结石病发生，另外生活中那些患有胆结石和尿路结石的人在坚持吃长寿果以后还能让身体内的结石慢慢分解并随身体代谢排出体外，能让病情明显减轻。
3、保护心脏
心脏是人体内最重要的内脏器官，它功能减退以后身体会出现多种不良反应，平时多吃一些长寿果能吸收大量的不饱和脂肮酸，它能加快身体内脂肪酸代谢也能清理血液中的胆固醇并能营养心肌，坚持食用能防止心脏功能减退也能降低心脏病的发病率。
沙漠果也叫鲍鱼果或者长寿果，是坚果食材的一种，因为它的外观是三面体，呈不规则状，看上去就像鲍鱼一样，人们习惯把它叫做鲍鱼。它外壳坚硬，去壳以后可以食用，果仁中含有大量油脂和多种对人体有益的营养成分，滋补功效明显，而且具有一定的保健作用，平时人们食用沙漠果对身体有多种好处。想知道使用沙漠果的好处有哪些？可以看看我对它营养价值及功效的具体介绍。
沙漠果是一种营养丰富的坚果食材，它含有丰富的蛋白质和大量脂肪，还含有一些胡萝卜素和维生素，其中维生素b与维生素e的含量都比较高，除此之外，它还含有微量元素钙铁磷等多种对人体有益的营养成分，平时人们食用以后能快速把这些营养吸收和利用，能促进脑部发育，也能提高记忆力。
1、保护心血管
沙漠果是使人类心血管的保护神，这种坚果食材香味浓郁，而且油脂含量特别高，它含有的油脂多是不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸能促进人体内脂肪酸的代谢，也能清除血管壁上积极的胆固醇，能增加血管弹性，延缓血管衰老，对人类高发的高血脂与动脉硬化有明显预防作用。
长寿果你们吃过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？长寿果是一种原产于南美洲地区的特色植物，它也叫香瓜茄或者人参果，收取以后可以直接食用，也能榨油或者凉拌。长寿果具有独特的香气，还含有蛋白质多种维生素，对人类身体有多种好处。想了解好处有哪些，可以看看下面我对长寿果功效与作用的具体介绍。
1、长寿果能抗氧化延缓衰老
抗氧化和延缓衰老是长寿果的重要功效之一，它含有的硒和钴以及钼等微量元素都是天然的抗氧化成分，可以清除人体内的自由基，提高人体组织细胞的活性，对人类的心脑血管有良好的保护作用，平时经常食用能减少中风和动脉硬化的发生。
2、长寿果能补脑
补脑益智也是长寿果的重要功效之一，它含有多种微量元素，其中锌和锰的含量都很出色，它们可以直接作用于人类的大脑垂体，也可以为大脑补充营养，提高脑细胞活性，对提高记忆力和智力有很大的好处。
3、长寿果能美容
长寿果还是一种可以美容的特色食品，它含有多种维生素，其中维生素C和维生素E的含量都特别高，这些维生素可以直接被人类的皮肤细胞吸收，能起到滋养股肤和加快皮肤代谢的作用，经常食用可以让皮肤弹性增加，也能让皮肤变得红润而细滑。
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