普洱茶是很多女人最喜欢喝的一种茶，她们认为喝普洱茶能为身体补充，丰富营养并能减肥瘦身，但女性在喝普洱茶的时候，一定要知道女性喝普洱茶不但有好处，也会对身体造成一些危害，那么女性喝普洱茶的危害有哪些呢？
1、加重肾脏负担
女性喝普洱茶容易加重人类肾脏的负担，普洱茶中要通过肾脏代谢出体外，如果女人过多的喝普洱茶，就会让这些物质在肾脏中堆积，而且会影响肾脏功能，会出现夜尿频多和尿频小便不利等多种不适症状，会危害身体健康。
2、影响乳汁分泌
那些处于哺乳期的女性在喝了普洱茶以后还会影响乳汁分泌，它不但会让乳汁的质量变差，还会让乳汁分泌量减少，容易出现乳汁不足，会对哺乳期女性身体健康造成一些危害。
3、引发月经不调
女性喝普洱茶的时候还容易引发月经不调，因为女性喝普洱茶会影响身体，对微量元素铁的吸收容易造成身体缺铁，会让女性在月经期间出现气血不足，会让月经量减少，严重时就会出现月经不调。
4、引发失眠
普洱茶是中国传统名茶之一，在中国云南地区比较常见，他自味甘醇，茶香浓郁，保健功效出色，不过大家在喝普洱茶的时候，一定只要知道喝普洱茶不但有好处，也有一些坏处存在，如果不注意也会对身体造成一些不良影响。
1、暖胃护胃
暖胃护胃，使人们喝普洱茶的重要好处，因为普洱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱还含有一些活性酶，这些物质在被人体吸收或能修复受损的胃黏膜，而且能切除胃中的寒气，能缓解人类胃寒，也能提高胃的消化功能。
2、预防高血脂
经常喝普洱茶还能预防高血脂，因为普洱茶中含有的活性酶在借用人体后能净化血液，可加快血液中胆固醇和甘油三酯分解代谢，能降低血液粘稠度，阻止血脂升高，经常喝普洱茶还能降低动脉粥状硬化的发病率。
3、抗氧化
减肥是现在生活中备受关注的一个问题，很多人都嫌自己体重超标想要减肥，最近有人听说喝黑茶可以减肥，这种说法是真的吗？今天我会带大家走进黑茶，能让大家知道喝黑茶可以减肥吗？同时也会让大家了解黑茶减肥的方法与技巧。
1、喝黑茶是可以减肥的，因为黑茶中含有的活性酶和茶多酚等物质，在被人体吸收后能加快人体内脂肪的分解，能让它们转换成水尽快排除体外，同时它还能抑制人体对脂肪的吸收，能让人类体重慢慢减轻。
2、喝黑茶可以减肥，但不同的人喝黑茶的减肥效果并不相同，有些人的神经比较活跃，脂肪细胞也比较活跃，他们在喝黑茶以后很快就能看到减肥效果，有的人10天左右就能减七八斤，但有些人神经细胞并不活跃，在喝黑茶后减肥效果也会不太理想。
1、黑茶虽然有一定的减肥作用，但人们减肥是想看到好的减肥效果，一定要掌握它正确的减肥用法，大家在用黑茶减肥的时候，早餐就要喝黑茶，但喝黑茶的时候，需要把10块黑茶加入沸水冲泡出茶汤，再加入500克的脱脂牛奶，调匀成奶茶搭配全麦面包一起吃。
黑茶是中国六大名茶之一，是一种经过完全发酵的茶叶，这种茶即为甘醇，茶香浓郁而且能降脂减肥，但黑茶饮用有七忌，如果不注意也会对人体造成不良影响，接下来会为大家介绍黑茶的饮用禁忌，能让大家知道黑茶饮用有七忌具体指什么。
1、禁止空腹喝
不能在空腹状态下喝黑茶，是黑茶最重要的饮用禁忌，因为人们在空腹状态下喝黑茶会损伤内脏功能，容易让人类脾胃虚寒的症状加重，会出现腹痛腹泻和恶心呕吐等多种不良反应。
2、禁止喝冷茶
黑茶在冲泡以后一定要趁热饮用，不能喝冷茶是黑茶的饮用禁忌之一，因为黑茶的冷茶性质，寒凉容易让一些寒性物质，在人体内淤积会导致身体内出现痰液，而且会让身体虚寒症状加重，对身体健康的伤害特别明显。
3、禁止冲泡时间太久
黑茶在饮用的时候冲泡，时间有一定要求，刚开始冲泡的时候，一两分钟就要把茶汤取出，饮用冲泡时间越长，出汤时间可略微延长，但它不能长时间在高温下浸泡，不然会破坏黑茶中的营养，而且会让泡好的黑茶，茶汤味道变差，香气流失。
生活中很多人喜欢喝茶，但市场上出售的茶叶有多个不同的品种，不同的茶叶特点不同，而且相互之间有明显区别，今天为大家介绍的是涂茶和普洱茶之间的区别，能让大家知道两者之间的不同，同时也会让大家了解脱茶的冲泡方法。
1、沱茶和普洱茶是有明显区别的，因为他们分类的依据并不相同，沱茶是一种茶叶的加工方式，它属于紧压茶的一种沱茶，既有绿茶也有黑茶，也有黑茶沱茶，更有普洱沱茶，而普洱茶是按茶叶加工方式制成的一种茶叶。
2、沱茶和普洱茶在存在形态上也有一定区别，沱茶是一种经过压制的固体茶叶，外观与古代的沱相似。而普通普洱茶则是颗粒状的存在，它是人们采集新鲜茶叶后，经揉捻加工和发酵以后得到的散茶。
1、沱茶是经过深加工的减压茶，它质地特别坚硬，这种茶的冲泡方法与其他茶是略有不同的，平时在冲泡沱茶的时候，要先用专用工具把沱茶撬开，再掰成碎块，然后ÿ次取3~5克放入干净玻璃杯中冲泡。
米香普洱茶也叫糯米，它是在普洱茶加工过程中加入了一种名为糯米香的草本植物使普洱茶加工完成以后，具有独特的糯米香气，它的名字也因此而来。米香普洱茶不但香气诱人，营养价值还特别高，具有一定的保健养生功效。
1、降脂减肥
降脂减肥是米香普洱茶的重要功效之一，因为普洱茶中含有丰富的天然酵素，它被人体吸收后能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂类物质的吸收，同时也能降低血液中胆固醇和脂肪的数量，经常用它泡水喝，能减肥瘦身也能预防肥胖。
2、预防中暑
米香糯米茶特别适合人们在炎热夏天冲泡饮用，它口感清澈，滋味甘醇，而且具有清热去火的重要作用，夏天饮用能生津止渴也能预防中暑，而且能为人体补充充足水分，对维持人类夏季身体健康有很积极的作用。
生活中喜欢喝茶的人大有人在，但人们所喜欢喝的茶并不相同，有些人喜欢喝红茶，有些人喜欢喝绿茶，人却喜欢长期喝黑茶，不同的茶有不同的功效，今天我就为大家介绍，长期喝黑茶有什么功效？能让大家了解喝黑茶的具体好处。
1、预防高血糖
高血糖，糖尿病已经成了现在危害人类健康的一大难题，而人们长期喝黑茶就能预防高血糖发生也能降低糖尿病的发病率，因为黑糖中含有丰富的多糖，这种物质是一种天然的降糖成分，还有丰富活性酶，这种物质被人体吸收后也能保持血糖指数稳定。
2、预防肥胖
长期喝黑茶还能预防身体肥胖发生，因为黑茶中含有的活性酶在被人体吸收后，能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，同时它还能防止人体内的糖粒成分转化成热量，能让人们保持苗条的身材，可防止身体肥胖出现。
3、预防高血脂
普洱茶很多人都喝过，知道它是一种营养价值极高的保健养生茶，而今天为大家介绍的普洱茶膏则就普洱茶的深加工产品，它是一种高纯度的茶叶精华，也能用来泡水喝，而且冲泡以后滋味特别好，但普洱茶膏在冲泡时有诸多讲究，如果冲泡方法不正确会就影响它泡出茶汤的口感与滋味。
1、普洱茶膏使用弱碱性的矿泉水来冲泡效果特别好，因为这种食材中含有丰富茶多酚，它在遇到弱碱性的矿泉水以后会让它含有的茶多酚尽快转化成茶红素，使得汤色快速变红，而且能让它泡好以后的滋味更加醇和。
2、普洱茶膏是一种对水质特别敏感的茶叶精华，人们在冲泡它的时候，如果没有弱碱性的矿泉水，也不能用微酸性的水质来冲泡，最好使用纯净水来冲泡，这样也能让泡出以后的茶汤汤色通透红亮，滋味甘醇诱人。
渥堆和发酵是茶叶最常见的加工方式，但他们之间也有一些区别，渥堆多用于普洱茶的生长而发酵，则在红茶，黑茶等多种茶叶的生产过程中都会出现，那么这两种茶叶加工方式有什么区别呢？接下来我会对此做详细介绍，同时也会让大家对普洱茶的渥堆过程多一些了解。
渥堆和发酵的区别并不明显，应该说渥堆是发酵的一种，是把茶叶放在特定环境中控制温度和湿度，进行深加工处理，能让茶叶形成大量茶黄素并让茶叶发酵氧化颜色加深的一种过程，只是渥堆这种加工方式主要适用于普洱茶，它在让茶叶发酵时湿度较重，茶叶制好以后的发酵程度较重，活性酶的含量也比较高。
1、普洱茶的渥堆是茶叶加工成熟茶是最重要的一步，它是把准备好的炒青茶直接放在专用的室内，累计成70厘米左右后使上面盖上麻布，然后再喷湿水分，这样会促使茶叶中的酵素发生反应，能在湿热环境中快速发酵，多数时候的普洱茶会在24小时之内发酵完成。
普洱茶很多人都喝过知道它是一种能降脂减肥的健康饮品，但普洱茶家族中的普洱茶膏大家喝过吗？很多人对这种茶并不了解，不知道他应该怎么喝，一会儿我会把他的正确冲泡方法写出来，大家在喝普洱茶膏以前可以多做了解。
1、普洱茶膏可以冲泡以后直接喝，在需要的时候可以准备透明的干净玻璃杯，也可以准备干净的茶壶吧，准备好的普洱茶膏去掉外包装以后直接放在茶壶或者杯子中，也可以把它掰成小块以后再放进去。
2、在烧水壶中放入足量清水加热烧开，然后把烧开的沸水直接冲入，到杯子或茶壶中冲水以后要轻轻晃动让里面的茶膏雨水充分接触让他尽快溶解，等里面泡出的茶汤温度降到45度左右时，就能取出饮用。
1、普洱茶膏除了可以冲泡饮用以外，还可以主治以后再喝，这也是它的正确喝法之一，在需要的时候可以在壶中放入适量的矿泉水或天然山泉水加热烧开，每次放入水的数量可以在500克左右，在水烧开以后要取1~2克的普洱茶膏放进去。
2、放入普洱茶膏以后要继续加热煮，煮好到普洱茶膏全部化开以后关火，让它自然降温等里面的茶汤降温到五十度以下时可以取出装到杯子中，慢慢品饮，这样用普洱茶膏煮出的茶汤滋味特别好而且汤色......
