[海鲜食材]日期：2014-04-04 12:23:40

对于牡蛎相信大家再熟悉不过了吧，下面来了解下它的功效吧。 牡蛎 中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-04-04 12:23:34

海参有很多种，如新鲜海参和干海参，就如鲍鱼一样，新鲜海参不仅味道鲜美但是却极难买到，所以这里为大家介绍一下干海参的家常做法，也解海参的美味之馋。 干海参的家常做法 自然少不了原料，即食材了，所需要干海参30克，大葱 3克。 干海参的家常做法有下列...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-04-04 12:21:39

随着生活水平的提高，现在鲍鱼这种名贵的食材也开始进入我们的千家万户了，今天就为大家讲一讲有四大海味之首之称的鲍鱼在我们的日常生活中都有哪些烹饪方式。 鲍鱼的做法有哪些？ 1、鲍鱼的家常做法有很多，先来说说我们最常见的清蒸法吧。这种做法传统简单...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-04-04 12:13:48

瓜子就是我们常吃的大瓜子，是南瓜的种子。每年夏秋之际南瓜成熟，人们会把南瓜晒干将里面的种子去除在进行一次晾晒和筛选，这样就出现了我们常吃的南瓜子了。 南瓜子的效果有哪些？ 1、南瓜子是谷物食品中营养价值很高的种类，其中南瓜子中含有的锌就是我们...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-04-04 12:13:44

墨鱼就是我们常说的乌贼，因为乌贼能喷出墨汁所以得名墨鱼，墨鱼不但是一道味道鲜美的菜肴，而且其具有非常好的药用价值和营养成分，可以说是海鲜中的极品。 墨鱼含有哪些营养？ 1、墨鱼有美容塑身的功效，墨鱼中含有大量的维生素A维生素B以及钙，磷，铁等物...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-04-04 12:13:43

海参是一种生活在海底的棘皮海洋生物，有着六亿多年的历史，海参主要以海藻和浮游生物为食，海参全身都长满了肉刺，其中部分种类的海参可以食用，还有部分海参是有剧毒的。 海参的有哪些功效？ 1、海参因为生活在海里是一种营养价值极高的海鲜，其中海参含有...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-04-04 12:13:35

说宫保鸡丁是大众最喜欢的菜我想这无可厚非吧，宫保鸡丁已经有了上千年的历史，起源于我国的四川等地，宫保鸡丁的做法和味道也分好几种，但是万变不离其宗，哪种宫保鸡丁都是美味佳肴，今天就为大家介绍下川菜中最负有盛名的宫保鸡丁的做法。 宫保鸡丁怎么做...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-04-04 12:13:34

蕨菜又叫龙头菜如意菜属于野草的一种，蕨菜质地柔软而且味道鲜美，无论是从营养价值角度看还是从药用价值角度看，蕨菜都是我们滋补身体，养生保健的首选之一。 蕨菜的功效有哪些？ 1、蕨菜有着消炎却热的功效，如果我们出现发烧不止，就很有可能是细菌引起的...阅读全文>>

[花椰菜]日期：2014-04-04 12:13:33

西兰花是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，是在十九世纪才传入我国的，属于十字花科植物，一年生。西兰花可不单单是味道好吃而且富含大量的营养成分，对我们的身体大有好处。 西兰花有哪些功效？ 1、西兰花应该是蔬菜里防癌效果最明显的菜品了，西兰花中含有丰富...阅读全文>>

[生菜]日期：2014-04-04 12:13:32

生菜又名莴苣，是一种清脆可口的绿色蔬菜，这种蔬菜常常作为菜品中的配角出现，比如孜然羊肉这样的菜都会用生菜作为装饰和盘底，其实生菜自己具有非常高的营养价值，是减肥保健的首...阅读全文>>

[薯]日期：2014-04-03 11:55:44

红薯就是我们民间所说的山芋，是一种非常常见的双子叶多年生的植物，因为其含有丰富的淀粉，并且味道甘甜而常常成为人们餐桌上的主食和菜肴。 吃红薯有什么好处？ 1、红薯看似平凡实际上富含着非常大的营养价值，红薯中含有糖类，维生素和矿物质，食物纤维，...阅读全文>>

[猴头菇]日期：2014-04-03 11:53:11

猴头菇，是一种非常珍贵的食材，近年来由于人工栽培成功才逐渐流入日常家庭的菜品中，其质感洁白，柔滑细嫩，香而可口，又富含各种营养成分。相信大家对于猴头菇的家常做法都是非常有兴趣想要了解的，那么小编就为大家讲一道猴头菇排骨的做法吧。 猴菇排骨材...阅读全文>>

[土豆]日期：2014-04-02 12:23:12

土豆是一种根茎类的蔬菜，一年四季在市场都能看得到，而且它的价格不高，是人们餐桌上的常见菜品。土豆的营养成分丰富，含有大量的维生素与蛋白质。不过小编在这里告诉大家土豆除了营养功效之外，还有许多对人体有益的功效和作用，如果想充分把土豆利用起来...阅读全文>>

[绿豆]日期：2014-03-31 13:08:58

说起绿豆大家肯定不会陌生，因为它是人们生活中的常见食材，如果问大家绿豆的功效与作用，大多数人也能回答上来，那就是清热解毒。其实绿豆这种食材在不同的情况下，还有多种功效和作用，如果有兴趣就随小编了解一下吧。 绿豆的功效与作用 1、绿豆有治痱子的...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-03-30 13:13:11

黄瓜是人们生活中餐桌上最为常见的一种绿色蔬菜，它口感诱人，营养丰富，是人们最喜欢食用的菜品之一。其实黄瓜这种蔬菜除了可以为人体提共以葫芦素为主的多种营养成分之外，还具有多种食疗作用呢，如果对黄瓜的功效与作用并不了解，可以看看小编在下面的详...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-03-30 13:13:07

丝瓜水就是我们洁面时常用的健肤水爽肤水，优质的丝瓜水是通过对丝瓜颈部插管提取的百分之百的植物原液，丝瓜水从我国古代开始就是女性用来美容的化妆品。 丝瓜水的作用有哪些？ 1、丝瓜水有着抗皱的功效，丝瓜水可以促进人体的新陈代谢，针对性的去除皮肤表...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-29 09:21:34

花椒，属于落叶灌木类，是一种我国特有的香料，根据它的品种可以分为大椒和步椒两种。花椒树可以单独种植也可以成片种植，甚至有防护篱笆的功效呢。 花椒可谓全身都是宝，花椒的果皮是一味重要的调料，它里面含有可使用的油，用花椒皮榨成的花椒油有独特的浓...阅读全文>>

[葱]日期：2014-03-28 11:18:37

大葱是葱的一种，多年生草本植物，是一种调味品，大葱味辛辣，可以有解毒功效，可以发汗抑菌，可以治疗风寒感冒，痢疾泄泻等病症，大葱的主要成分是蒜素，含有大量草酸钙脂肪胡萝卜素很很多维生素，有很多有益主要，现在给你介绍大葱的功效和作用。 大葱的功...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-03-27 10:57:31

豇豆又叫江豆，是一种具有悠久历史的古老农作物，它的花像蝴蝶，非常漂亮，颜色分为淡紫色和淡黄色，成熟后的豇豆有一尺多长，状似豆角，所以人们又习惯叫它长豆角，豇豆苗真可谓全身都是宝，它的根，叶，皮都可以作为药用，具有利尿，养胃，清热解毒的功效...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-03-27 10:56:56

菠菜和花生米都是生活中最为常见的食材，但是它们在一起搭配食用机会并不多。今天小编就教大家一道以菠菜和花生米为主要食材的特色菜品，老醋菠菜花生米。这道菜的口味比较清淡，适于下酒也适合做为餐桌上的凉拌茶。如果你喜欢美食，就看看陈醋菠菜花生米做...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-03-27 10:54:40

果仁菠菜是餐桌上最常见的凉拌菜品之一，这道菜品具有出色的保健功效，可以清理人体肠胃中热毒同，另外还具有延年益寿的出色功效，果仁菠菜的做法步骤并不复杂，喜欢美食的朋友可以了解一下果仁菠菜的做法步骤同，然后自己在家也可以吃到这款养生菜品了。 果...阅读全文>>

[姜]日期：2014-03-26 13:16:28

姜黄是一种姜科植物。其干燥的根茎可以制成中药，一般在冬季茎叶枯萎时采摘收获，加以煮或蒸并晒干即成中药。姜黄的功效与作用是人们想知道的，这里小编为大家介绍。 姜黄的功效与作用 姜黄的功效 姜黄作为一种中药，它有破血行气的功效，通常用于闭经，癓瘕...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-26 13:16:22

黄秋葵是一种在国外广泛种植的特色植物，进入中国市场的时间并不长。人们对它的了解也不多。在这里小编告诉大家黄秋葵这种植物在国外有着绿色人参的称号，它是一种高营养和多功效的特色植物，为了让大家对黄秋葵多一些了解，小编特意在这里把黄秋葵的功效与...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-03-26 13:16:20

热爱烹饪的女性都知道，在炒菜的时候，胡椒是一种很好的调料，大家都会想通过胡椒来帮助食物达到更好的美味，以更好的展现自己的厨艺。但是其实胡椒可不仅限于作为调料，其还有一些很独特的功效与作用，大家就一起一起来看看吧。 胡椒的功效与作用 小小胡椒...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-03-25 10:50:45

|南瓜饼因其在丰富的营养成分而且倍受宠爱，是一种营养又健康的家常美食，这里为大家带来南瓜饼的家常做法，教你学会做南瓜饼。 南瓜饼的家常做法 首先为你介绍南瓜饼的食材，即南瓜半斤，最好切片备用。再就是适量的食用油及半斤糯米粉、适量白糖。 南瓜饼...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-03-25 10:50:43

菠菜中含有大量的维生素和矿物质，而且胡萝卜素的含量也很多，是一种可以为人体提供多种养分的绿色菜吕，虽然菠菜的吃法有很多种，但是用菠菜做汤却是最利于它营养吸收的一种吃法。为让大家都能吃到菠菜汤的美味，小编带大家了解一下经典菠菜鸡蛋汤如何做。...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2014-03-24 11:37:45

小时候特别喜爱吃薯片及小米锅巴，现在尤其喜欢吃小黄花鱼了，而且干炸的小黄花鱼，不仅有酥脆酥脆的口感，也特别有益于身体健康。鱼干炸后连刺一同吃下去既补钙又不浪费。这里为大家介绍小黄花鱼的家常做法，也叫你享受一番干炸小黄花鱼的美味吧。 小黄花鱼...阅读全文>>

[杏鲍菇]日期：2014-03-23 11:40:54

杏鲍菇有着独特的杏仁香的美味，也有如鲍鱼般的口感，因此深受大家喜欢，但很多人并不清楚怎样让杏鲍菇的这一特点充分发挥出来，因此这时给大家支支招。介绍一下杏鲍菇的家常做法，让你领略杏鲍菇特有的味道。 杏鲍菇的家常做法 所需要的原料： 杏鲍菇、鲜肉...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-03-23 11:40:35

菠菜是人们餐桌上的常见菜品，这种蔬菜的吃法很多，炒菜、凉拌和做汤都可以。其中用菠菜做汤是最利于菠菜营养吸收的一种食用方法，下面是菠菜汤的做法教程，大家看后可以试着做一下。 菠菜汤的做法教程 制作菠菜汤的材料 制作菠菜汤时需要准备五百克菠菜 、...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-03-22 12:36:40

菠菜是春季之中最常见的蔬菜之一，在它大量上市的时候，这种蔬菜的价格是很便宜的，但是人往往吃过几次就不喜欢了，因为不知道菠菜怎么好吃了。今天小编就为大家介绍几种菠菜美味的家常做法，让大家天天吃菠菜也不会觉得烦。 菠菜怎么做好吃 1、菠菜凉拌很好...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-03-22 11:02:15

菠菜炒鸡蛋是一道既营养又美味的家常菜品，不但能补充大量的铁质，同时也可以为人体提供充足的蛋白质，但是怎样做出的菠菜炒鸡蛋才好吃呢？小编告诉你，只要把按下面菠菜炒鸡蛋的做法步骤去做，肯定能的做出诱人美味的菠萝炒鸡蛋。 菠菜炒鸡蛋的做法步骤 菠...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-03-22 11:02:14

菠菜是一种有着蔬菜之王之称的绿色菜品，这种蔬菜中的营养成份特别高，不但有大量的蛋白质和维生素，同时以铁为首的多种矿物质含量也很高，人们食用后可以摄入大量的营养成份，但是菠菜在食用时也是有些讲究的，如果有某些食材一起食用，也会出现不良反应，...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-03-22 11:02:01

番茄红素是植物中所含的一种天然色素，是目前最强的一种抗氧化剂。科学证明，番茄红素的功效与作用非常重要，因此人体内需要番茄红素。除补充人体所需之处还可预防各种疾...阅读全文>>

[黄豆]日期：2014-03-21 11:36:23

你听说过纳豆吗？可能大多数人对于纳豆这种食品感到十分陌生，小编在这里告诉大家，纳豆其实就是黄豆经过发酵之后的一种食品，原产于日本，由于它保健功效出色，近几年在中国也得到了很大的推广和认可。如果你想了解纳豆，就随小编一起了解一下纳豆的作用有...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-03-21 11:29:57

随着春天的到来，又是菠菜大量上市的季节了，菠菜是一种高营养和绿色菜品，它含有大量的维生素与、矿物质其中铁的含量更是处各蔬菜之中的首位。另们菠菜的品感细腻，许多人都喜欢食用它。菠菜的吃法有许多，做菜、做汤都可以。小编今天为大家介绍就是凉拌菠...阅读全文>>

[猴头菇]日期：2014-03-20 12:41:26

猴头菇是生活中常见的一种菌类蔬菜，它营养丰富，味道诱人，是人们餐桌上的常见菜品。今天小编为大家介绍一种猴头菇的家常做法，让大家轻轻就能在家中制作出诱人的猴头菇菜品。 猴头菇的家常做法 猴头菇家常做法的备料 主料：猴头菇五朵、新鲜排骨五百克。配...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-03-20 12:41:25

菠菜是春季之中最常见的蔬菜之一，它含有大量的铁，对体的健康十分有利。豆腐更是生活中最常见的食品，人们经常会对把这两种食品一起搭配食用。其实这种做法并不正确，因为菠菜与豆腐是不能在一起搭配食用的。如果不相信可以随小编一起了解一下菠菜和豆腐能...阅读全文>>

[莴笋]日期：2014-03-20 12:26:33

朋友们大家吃过苦苣菜吗？你们是如何吃的呢？是凉拌的还是热炒的，口味如何呢？我觉得大多数的朋友们还是喜欢吃凉拌苦苣菜吧，你们学习凉拌苦苣菜是不是按照苦苣菜的做法步骤图解来做的？我们为大家带来了一份详细的苦苣菜的做法步骤图解。 苦苣菜的做法步骤...阅读全文>>

[薯]日期：2014-03-19 11:27:55

地瓜在很多的地方的叫法都不同，在小编那里他们叫做番薯的，小时候我们都很喜欢吃，它的叶子也可以作为蔬菜，经常给人们食用，含有大量的叶绿素，对我们的身体健康有很大的好处，那么地瓜叶还有什么功效呢？今天小编就作一个详细的解说，大家别走开哦。 地瓜...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-19 11:27:54

东北杀猪菜这个名字取的挺古怪的哦，下面一起来了解下这种菜的知识吧。 东北杀猪菜 顾名思义，这道菜的缘由是农村过年前杀猪后必做的一道菜，当地有的饭店名字有的更是简单的叫做杀猪菜馆，可见这道菜在东北有多深入人心。 东北杀猪菜的材料 五花肉、酸菜、血...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-19 11:27:54

香菜的功效有哪些呢？不知道朋友对于这个知识了解多少呢？下面让小编给您介绍下吧。 香菜 别名：胡荽、芫荽、胡菜、香荽、天星、园荽、胡莱使用提示：每次15～30克 香菜知识介绍： 香菜也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-19 11:23:31

苦苣是一种经常吃的菜，而这种菜的吃法都是凉拌为多，这样的吃法保持菜的原汁原味，加入调料以后味道更为可口，深受人们的喜爱。苦苣菜如何凉拌味道最可口？苦苣菜如何凉拌最好吃呢？ 苦苣菜如何凉拌 苦苣菜如何凉拌 1、把苦苣菜摘洗干净 我们先把苦苣菜摘洗...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-19 11:20:25

茴香是日常生活中，家庭主妇最喜欢的一种调味料，不论是在炖制菜品还是制作馅料时，都喜欢加入茴香进行调味。其实茴香除了可以调味之外，它的幼苗还可以制所美味的馅料，就是茴香本身也有许多对人体有益的功效和作用，不信就看看小编的介绍吧。 茴香的功效与...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-18 20:05:35

现在习惯吃野菜的人越来越多，除了很多野菜味道新鲜美味之外，生长于大自然的野菜也是无污染的绿色食品，对于健康是很有好处的，因此深受人们的喜爱。扫帚菜就是其中的一种，很多人不知道扫帚菜做法步骤教程，不用着急，我们现在就来学一下扫帚菜包饺子做法...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-18 20:05:34

扫帚菜的生长范围非常广，可以说我国南方和北方的大部分地区都生长有扫帚菜，而在我国的北方，人们对于扫帚菜更为喜爱，扫帚菜的吃法也更多，也更知道扫帚菜怎么做好吃。那么，扫帚菜的吃法有哪些呢？扫帚菜怎么做好吃呢？ 扫帚菜的吃法 扫帚菜怎么做好吃 扫...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-18 20:05:32

猪毛菜因为形状像猪毛，因而有此名称，一般生长在盐碱地附近，在我国，很多地方都生长着猪毛菜。猪毛菜的营养价值很高平，因此受到人们的普遍欢迎，不过现在的年轻人很多不认识猪毛菜图片不知道它的吃法，我们今天就来介绍猪毛菜图片和吃法。 猪毛菜图片和吃...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-18 20:04:43

怎样用猪毛菜熬冻你知道吗？现在人们习惯吃野菜，或者在做别的菜的时候适量加入一些野菜，猪毛菜熬冻就是一种非常有特色的菜肴，不过并不是人人都知道怎样用猪毛菜熬冻，我们现在就来学习一下。 怎样用猪毛菜熬冻 猪毛菜熬冻 1、把新鲜的猪毛菜摘洗干净，然...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-03-18 20:04:41

每到春季，到野外挖野菜的人就开始蠢蠢欲动，三五个人相约一起，挖到野菜的同时还锻炼了身体，刺儿菜，就是乡下人最为喜欢吃的一种野菜，，然而刺儿菜功效和吃法你知道多少呢？我们今天说的就是刺儿菜功效和吃法。 刺儿菜功效和吃法 刺儿菜功效 1、刺儿菜具...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-03-18 19:57:24

人们初见娃娃菜时，总会把它当成没有长大的白菜，或者是去皮之后的白菜芯，其实娃娃茶是一种独立的蔬菜品种，它的营养成份比大白菜要高许多，而且品感也有所不同，是近几年餐桌上的常见菜品。今天小编为大家介绍一个娃娃菜的家常做法，让大家都能当大厨制作...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-03-18 19:57:23

茄子是生活中最为常见的食材之一，它的吃法也有很多种，今天小编为大家介绍就是酱茄子的家常做法，大家学会之后，可以再为自己的餐桌上增加一道新的美味菜品。 酱茄子的家常做法 酱茄子的必备食材 做酱茄子时，需要三百克茄子和一大勺的豆瓣酱，然后肉末和料...阅读全文>>